ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
Εν αναμονή… Η σημασία της αγκαλιάς και της σωματικής επαφης στην ψυχική υγεία
του Γιώργου Γιαννούση ψυχοθεραπευτή
Η αγκαλιά και η σωματική επαφή είναι αναγκαίες στον άνθρωπο όπως η τροφή και το οξυγόνο. Από τη βρεφική του ηλικία για να αναπτυχθεί ο άνθρωπος χρειάζεται οξυγόνο, τροφή και σωματική επαφή. Η επαφή (οι αγκαλιές και το άγγιγμα) καθίσταται αναγκαία για την βιο-ψυχοκοινωνική επιβίωση του ανθρώπου επειδή η αφή είναι η πρωταρχική αίσθηση με την οποία ο άνθρωπος μαθαίνει να επικοινωνεί με το περιβάλλον του. Το αισθητήριο όργανο του σώματος που ευθύνεται για τη λειτουργία της αφής είναι το δέρμα, ένα μαγικό όργανο που οριοθετεί το σώμα μας, επικοινωνεί με το εξωτερικό περιβάλλον και ρυθμίζει βασικές λειτουργίες του οργανισμού όπως η εφίδρωση, η παραγωγή μελαμίνης κι άλλων βιταμινών απαραίτητες για την προστασία μας. Η αφή έχει ως εκ τούτου όχι μόνο βιολογικές αλλά και πολλές συμβολικές λειτουργίες, οι οποίες αποτυπώνουν τις συναισθηματικές και κοινωνικές μας διεργασίες. Οι χειραψίες, τα φιλιά, τα χάδια, το χτύπημα στην πλάτη, οι αγκαλιές και άλλες πολλές εκδηλώσεις σηματοδοτούν την ανάγκη μας για επαφή.
Για τη σημασία της επαφής έχει αναφερθεί εκτενώς η επιστήμη της ψυχολογίας και έχει εξυμνήσει φυσικά και η τέχνη, η ποίηση, η ζωγραφική, η λογοτεχνία, ο κινηματογράφος, κ.α., μιλούν για τη σημασία που έχει το χάδι στο μωρό, το φιλί στους ερωτευμένους, η αγκαλιά στους συντρόφους κλπ.
Οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να ψηλαφίζουν (κυριολεκτικά και μεταφορικά) τα πάντα. Εξού και η μεγάλη διείσδυση στην αγορά των κινητών και των τάμπλετ αφής. Τα ακροδάκτυλα γίνονται οι κεραίες και το μέσο για νοερά ταξίδια. Γίνονται επίσης το εργαλείο του ερωτευμένου να ταξιδέψει στο κορμί της αγαπημένης του, η προέκταση της αγάπης της μητέρας προς το μωρό της, η ένδειξη πίστης και αφοσίωσης των συντρόφων, η εμπιστοσύνη και οικειότητα μεταξύ των φίλων, κ.ο.κ.
Οι αγκαλιές είναι το καλύτερο λίφτινγκ και η καλύτερη αντιρυτιδική κρέμα που μπορείτε να κάνετε δώρο στον εαυτό σας, ψηλαφίστε, αγγίξτε, σφίξτε, αφήστε το κορμί σας να αισθανθεί, να πάρει και να δώσει ενέργεια.
Οι αγκαλιές μας συντροφεύουν σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας, στις χαρές και στις λύπες. Είτε τις δίνουμε είτε τις παίρνουμε έχουν μια μοναδική ικανότητα να γιατρεύουν, να ανακουφίζουν, να μεγαλώνουν τη χαρά. Φιλικές, ερωτικές, συντροφικές, μαμαδίστικες (και μπαμπαδίστικες φυσικά) είναι ο πιο σύντομος δρόμος να επικοινωνήσουμε με τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μας τα συναισθήματά μας. Ίσως και ο πιο άμεσος και ειλικρινής, μια και δεν έχει νοθευθεί από την κρίση των λόγων. Ανόθευτες, ανεπεξέργαστες, ειλικρινείς, αλλά με μέτρο γιατί μπορεί και να μας πνίξουν, είναι ένα απαραίτητο συστατικό για να νοστιμίσει η ζωή μας.
- ΤΡΙΚΑΛΑ | 21.05.2024 | 21:35
Γιώργος Γιαννίτσης: Οι μπίζνες με το δημόσιο, η δηλητηρίαση 63 μαθητών και το deal με τα παγωτά - ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 21.05.2024 | 21:27
Πραγματοποιήθηκε το 11ο Συνέδριο των Αγράφων της Πίνδου - ΛΑΡΙΣΑ | 21.05.2024 | 21:13
Κόκκαλης: «Να αποζημιωθεί το κόστος επανασποράς του βαμβακιού σε καλλιέργειες της Θεσσαλίας» - ΛΑΡΙΣΑ | 21.05.2024 | 21:05
Το βιβλίο του Κωστή Καρπόζηλου για την ιστορία του κομμουνισμού αφορμή για πολιτικό προβληματισμό στη Λάρισα (ΦΩΤΟ) - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 21.05.2024 | 20:55
Απόγνωση στον κάμπο: Και τρίτη επανασπορά στο βαμβάκι- αστοχία στους σπόρους λόγω νέας ΚΑΠ! (βίντεο) - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ | 21.05.2024 | 18:57
Κόντρα μεταξύ κυβέρνησης και βιομηχάνων για τη μείωση του ΦΠΑ στα τρόφιμα - ΛΑΡΙΣΑ | 21.05.2024 | 18:34
Λάρισα: Εκδήλωση του ΚΚΕ με τη Λιάνα Κανέλλη - ΕΛΛΑΔΑ | 21.05.2024 | 18:31
Θεσσαλονίκη: Γραφίστας ομόρφυνε με γκράφιτι το σχολείο στο οποίο φοιτούσε πριν 40 χρόνια
- ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 21.05.2024 | 10:39
Α. Λυκουρέντζος: Δεν προβλέπει αποζημίωση για επανσπορές στο βαμβάκι ο κανονισμός του ΕΛΓΑ (video) - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 21.05.2024 | 20:55
Απόγνωση στον κάμπο: Και τρίτη επανασπορά στο βαμβάκι- αστοχία στους σπόρους λόγω νέας ΚΑΠ! (βίντεο) - ΤΡΙΚΑΛΑ | 21.05.2024 | 21:35
Γιώργος Γιαννίτσης: Οι μπίζνες με το δημόσιο, η δηλητηρίαση 63 μαθητών και το deal με τα παγωτά - ΛΑΡΙΣΑ | 21.05.2024 | 11:00
Εγκρίθηκε επένδυση για μεγάλο φωτοβολταϊκό 255 MW στον Κυπάρισσο Λάρισας - ΛΑΡΙΣΑ | 21.05.2024 | 13:21
Θλίψη για τον θάνατο 58χρονης νηπιαγωγού – Αύριο στον Τύρναβο η κηδεία - ΑΘΛΗΤΙΚΑ | 21.05.2024 | 11:56
Πέφτει η αυλαία με θρίλερ για την Αναγέννηση - ΛΑΡΙΣΑ | 21.05.2024 | 14:51
Λάρισα: Χατζηδάκης, Αυγενάκης, Πετραλιάς και Τριαντόπουλος σε εκδήλωση της Περιφέρειας Θεσσαλίας - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 21.05.2024 | 09:54
Ξανά σε λειτουργία τα καταστήματα Jumbo σε Καρδίτσα και Λάρισα