ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε ένα ποτήρι κρασί πριν πέσετε για ύπνο
Το ξέρετε οτι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία;
Το ξέρετε οτι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία;
Το μυστικό του κόκκινου κρασιού είναι μια χημική ουσία που ονομάζεται ελλαγικό οξύ το οποίο μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη των λιποκυττάρων και να σταματήσει το σχηματισμό των νέων, έτσι ώστε το σώμα σας να καίει περισσότερο λίπος.
Αυτή η χημική ουσία ενισχύει επίσης το μεταβολισμό των λιπαρών οξέων στα ηπατικά κύτταρα.
Το κόκκινο κρασί
Οι ειδικοί λένε ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί έχει λιγότερες θερμίδες από ένα κομμάτι κέικ, παγωτό και από τα τσιπς. Επίσης δεν περιέχει σχεδόν καθόλου κακά λίπη.
Αυτό βοήθησε ώστε η Linda Monks να χάσει 3 κιλά μέσα σε τρεις εβδομάδες. Αυτή ισχυρίζεται ότι το κόκκινο κρασί την βοήθησε πραγματικά να μειώσει τις λιγούρες της για ζάχαρη και να τρώει λιγότερο ανθυγιεινά σνακ πριν πάει για ύπνο.
Οι ειδικοί λένε ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί έχει λιγότερες θερμίδες από ένα κομμάτι κέικ, παγωτό και από τα τσιπς!
Κόκκινο κρασί υγεία
Τα οφέλη για την υγεία
Το κόκκινο κρασί, όχι μόνο ενισχύει την απώλεια βάρους, αλλά και παρέχει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε ρεσβερατρόλη.
Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει αποδειχθεί οτι προλαμβάνει τον καρκίνο. Προστατεύει την υγεία της καρδιάς και προλαμβάνει τη νόσο του Alzheimer, λόγω της ικανότητάς του να αποτρέπει την βλάβη των κυττάρων.
Η ρεσβερατρόλη συνδέεται με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και την υψηλότερη αθλητική απόδοση.
Με την ευκαιρία δείτε: 6 τροφές που πρέπει να πετάξετε από τα ντουλάπια του σπιτιού σας αν θέλετε να χάσετε βάρος
Υπάρχουν και αρνητικά;
Το κόκκινο κρασί μπορεί να βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πιείτε ένα ολόκληρο μπουκάλι με τη μία. Το μυστικό είναι το μέτρο!
Επίσης, δεν θα πρέπει να συνδυάζετε το κόκκινο κρασί με σνακ. Ο συνδυασμός ενός ποτηριού με κόκκινο κρασί με ένα κομμάτι κέικ σημαίνει μόνο επιπλέον θερμίδες, που σίγουρα δεν το θέλετε κάτι τέτοιο.
Βεβαιωθείτε ότι δεν πίνετε κρασί αργά το βράδυ. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας και να σας προκαλέσει υπνηλία το πρωί. Αυτό μπορεί να μην σας επηρεάσει, καθώς ξέρετε καλύτερα το σώμα σας, έτσι μπορείτε να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για σας.
Στο τέλος θα πρέπει να θυμάστε ότι ένα ποτήρι κρασί μια φορά στο τόσο δεν επηρεάζει την σιλουέτα σας. Αλλά μπορεί να είναι το κλειδί για ένα όμορφο σώμα.
- ΑΘΛΗΤΙΚΑ | 29.04.2024 | 20:09 | video
Η συνέντευξη του Νίκου Παπανικολόπουλου «Στη Σέντρα» και τη Θεσσαλία TV - ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ | 29.04.2024 | 20:00
Στηβ Ντούζος: Στο νοσοκομείο εδώ και τρεις εβδομάδες ο ηθοποιός -«Τα έκανα λίγο μαντάρα όλα» - ΔΙΕΘΝΗ | 29.04.2024 | 19:50
Ιάπωνας σκιέρ «πέταξε» στο αέρα για 10 δευτερόλεπτα αλλά η ομοσπονδία δεν αναγνωρίζει το ρεκόρ του (ΒΙΝΤΕΟ) - ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ | 29.04.2024 | 19:40
«Βρε γλυκούληδες»: Ο Γρηγόρης Πετράκος επανέρχεται για την αφρικανική σκόνη - ΕΛΛΑΔΑ | 29.04.2024 | 19:30
Συγγενής θυμάτων στο Μάτι: «Εύχομαι οι τύψεις να τους κάνουν να τρελαθούν και να τους μισήσουν τα παιδιά τους» - ΕΛΛΑΔΑ | 29.04.2024 | 19:16
Εφαρμογή της βίζας εξπρές για Tούρκους πολίτες και για τα 10 νησιά του Αιγαίου - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 29.04.2024 | 19:13
Διεύρυνση της συμμετοχής της Περιφέρειας Θεσσαλίας στα προγράμματα Horizon και Erasmus - ΛΑΡΙΣΑ | 29.04.2024 | 19:05
Σύσκεψη στη Νίκαια από την Πανελλαδική Επιτροπή Μπλόκων (ΦΩΤΟ)
- ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 28.04.2024 | 19:45
Με αποκλεισμούς από ενισχύσεις 270 εκατ. και οριζόντιο ψαλίδι αρχίζουν τη Δευτέρα πληρωμές eco-schemes και συνδεδεμένων - ΛΑΡΙΣΑ | 28.04.2024 | 20:33
Λάρισα: Βρέθηκαν νέα ηχητικά αρχεία της τραγωδίας των Τεμπών – Δεν είχαν παραδοθεί στην Αστυνομία - ΛΑΡΙΣΑ | 28.04.2024 | 11:15
Κοσμοσυρροή στους ιερούς ναούς της Λάρισας- εξαφανίστηκαν τα βάγια! (ΦΩΤΟ) - ΛΑΡΙΣΑ | 29.04.2024 | 09:37
Ιωάννα Ντούφα: Η Λαρισαία «βασίλισσα» της χαλάρωσης στο νέο talent show TV Queen (BINTEO) - ΛΑΡΙΣΑ | 28.04.2024 | 10:53
Δύο Λαρισαίες έφυγαν από τη ζωή - ΛΑΡΙΣΑ | 28.04.2024 | 12:23
Μεγάλη συμμετοχή δρομέων και απόλυτη επιτυχία για 6ο Ορεινό Αγώνα «Μαραθώνιος Κισσάβου» (ΦΩΤΟ +video) - ΔΙΕΘΝΗ | 28.04.2024 | 19:52
Τρομάζει ο Μακρόν: Προτείνει τη χρήση γαλλικών πυρηνικών έναντι των απειλών της Ρωσίας - ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 28.04.2024 | 11:21
Θλίψη στην Καρδίτσα; Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 69 ετών η Ρίτα Μπούρη