ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
Εν αναμονή… Η σημασία της αγκαλιάς και της σωματικής επαφης στην ψυχική υγεία
του Γιώργου Γιαννούση ψυχοθεραπευτή
Η αγκαλιά και η σωματική επαφή είναι αναγκαίες στον άνθρωπο όπως η τροφή και το οξυγόνο. Από τη βρεφική του ηλικία για να αναπτυχθεί ο άνθρωπος χρειάζεται οξυγόνο, τροφή και σωματική επαφή. Η επαφή (οι αγκαλιές και το άγγιγμα) καθίσταται αναγκαία για την βιο-ψυχοκοινωνική επιβίωση του ανθρώπου επειδή η αφή είναι η πρωταρχική αίσθηση με την οποία ο άνθρωπος μαθαίνει να επικοινωνεί με το περιβάλλον του. Το αισθητήριο όργανο του σώματος που ευθύνεται για τη λειτουργία της αφής είναι το δέρμα, ένα μαγικό όργανο που οριοθετεί το σώμα μας, επικοινωνεί με το εξωτερικό περιβάλλον και ρυθμίζει βασικές λειτουργίες του οργανισμού όπως η εφίδρωση, η παραγωγή μελαμίνης κι άλλων βιταμινών απαραίτητες για την προστασία μας. Η αφή έχει ως εκ τούτου όχι μόνο βιολογικές αλλά και πολλές συμβολικές λειτουργίες, οι οποίες αποτυπώνουν τις συναισθηματικές και κοινωνικές μας διεργασίες. Οι χειραψίες, τα φιλιά, τα χάδια, το χτύπημα στην πλάτη, οι αγκαλιές και άλλες πολλές εκδηλώσεις σηματοδοτούν την ανάγκη μας για επαφή.
Για τη σημασία της επαφής έχει αναφερθεί εκτενώς η επιστήμη της ψυχολογίας και έχει εξυμνήσει φυσικά και η τέχνη, η ποίηση, η ζωγραφική, η λογοτεχνία, ο κινηματογράφος, κ.α., μιλούν για τη σημασία που έχει το χάδι στο μωρό, το φιλί στους ερωτευμένους, η αγκαλιά στους συντρόφους κλπ.
Οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να ψηλαφίζουν (κυριολεκτικά και μεταφορικά) τα πάντα. Εξού και η μεγάλη διείσδυση στην αγορά των κινητών και των τάμπλετ αφής. Τα ακροδάκτυλα γίνονται οι κεραίες και το μέσο για νοερά ταξίδια. Γίνονται επίσης το εργαλείο του ερωτευμένου να ταξιδέψει στο κορμί της αγαπημένης του, η προέκταση της αγάπης της μητέρας προς το μωρό της, η ένδειξη πίστης και αφοσίωσης των συντρόφων, η εμπιστοσύνη και οικειότητα μεταξύ των φίλων, κ.ο.κ.
Οι αγκαλιές είναι το καλύτερο λίφτινγκ και η καλύτερη αντιρυτιδική κρέμα που μπορείτε να κάνετε δώρο στον εαυτό σας, ψηλαφίστε, αγγίξτε, σφίξτε, αφήστε το κορμί σας να αισθανθεί, να πάρει και να δώσει ενέργεια.
Οι αγκαλιές μας συντροφεύουν σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας, στις χαρές και στις λύπες. Είτε τις δίνουμε είτε τις παίρνουμε έχουν μια μοναδική ικανότητα να γιατρεύουν, να ανακουφίζουν, να μεγαλώνουν τη χαρά. Φιλικές, ερωτικές, συντροφικές, μαμαδίστικες (και μπαμπαδίστικες φυσικά) είναι ο πιο σύντομος δρόμος να επικοινωνήσουμε με τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μας τα συναισθήματά μας. Ίσως και ο πιο άμεσος και ειλικρινής, μια και δεν έχει νοθευθεί από την κρίση των λόγων. Ανόθευτες, ανεπεξέργαστες, ειλικρινείς, αλλά με μέτρο γιατί μπορεί και να μας πνίξουν, είναι ένα απαραίτητο συστατικό για να νοστιμίσει η ζωή μας.
- ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ | 30.04.2024 | 21:01
Βόμβα από AstraZeneca: Παραδέχεται ότι το εμβόλιο κορονοϊού προκαλεί σπάνιες παρενέργειες – Μηνύσεις σε βάρος της εταιρείας - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 30.04.2024 | 19:31
Η μη....θέση Μαμάκου για τον ΟΔΥΘ Α.Ε και η θέση Γκουντάρα που μιλά για ΠΩΛΗΤΗΡΙΟ στη Θεσσαλία (video) - ΛΑΡΙΣΑ | 30.04.2024 | 18:37
Λάρισα: Στενή συνεργασία Δήμου -Εφορείας Αρχαιοτήτων - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 30.04.2024 | 17:57
Τερμάτισε η πληρωμή συνδεδεμένων, ξεκινά αυτή την ώρα το τρένο των eco-schemes, νέα κρυάδα δικαιούχων - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 30.04.2024 | 17:53
80 εκατ. ευρώ για το Αρδευτικό δίκτυο Υπέρειας - Ορφανών Θεσσαλίας - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 30.04.2024 | 17:47
Η Περιφέρεια Θεσσαλίας ενισχύει την εξωστρέφεια των επιχειρήσεων του αγροτοδιατροφικού τομέα - ΛΑΡΙΣΑ | 30.04.2024 | 17:36
Τέμπη: Διαγράφηκαν «ανεξήγητα» 11 λεπτά συνομιλιών πριν το δυστύχημα, λέει η οικογένεια του μηχανοδηγού - ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ | 30.04.2024 | 17:00
H γυναικεία χορωδία InDONNAtión στις εκδηλώσεις του Make-A-Wish Greece (ΦΩΤΟ)
- ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 30.04.2024 | 10:35
Σκόρπιες οι πληρωμές πληθώρα οι απλήρωτοι, 30 εκατ. τα υπόλοιπα συνδεδεμένων για σήμερα, σειρά παίρνει το δράμα eco-schemes - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 30.04.2024 | 17:57
Τερμάτισε η πληρωμή συνδεδεμένων, ξεκινά αυτή την ώρα το τρένο των eco-schemes, νέα κρυάδα δικαιούχων - ΛΑΡΙΣΑ | 30.04.2024 | 09:04
Τρεις Λαρισαίοι έφυγαν από τη ζωή - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 30.04.2024 | 19:31
Η μη....θέση Μαμάκου για τον ΟΔΥΘ Α.Ε και η θέση Γκουντάρα που μιλά για ΠΩΛΗΤΗΡΙΟ στη Θεσσαλία (video) - ΒΟΛΟΣ | 30.04.2024 | 11:19
Mεγάλο «μπάσιμο» της ΕΨΑ σε εταιρεία κολοσσό με εμφιαλωμένα νερά και αναψυκτικά-οι λεπτομερειες του deal - ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ | 30.04.2024 | 21:01
Βόμβα από AstraZeneca: Παραδέχεται ότι το εμβόλιο κορονοϊού προκαλεί σπάνιες παρενέργειες – Μηνύσεις σε βάρος της εταιρείας - ΛΑΡΙΣΑ | 30.04.2024 | 10:27
Η φημισμένη Αγία Παρασκευή στην Κοιλάδα των Τεμπών με το κρυφό προσκύνημα που καθηλώνει (ΦΩΤΟ+video) - ΕΛΛΑΔΑ | 30.04.2024 | 10:03
Καλά πήγε αυτό: Η Σοφία το ρομπότ έφαγε τούμπα στη ΔΕΘ και ανακήρυξε «αυτόνομο κρατίδιο» την Κρήτη