cosmos

Ειδήσεις, νέα για Υγεία

Kάνε τον καφέ σου πιο…υγιεινό!

Tι πρέπει να αποφύγεις

Kάνε τον καφέ σου πιο…υγιεινό!
04.09.2019 | 11:31
Φυτικά Επιδόρπια ΚΑΡΠΟΣ ΑΜΥΓΔΑΛΟ ΟΛΥΜΠΟΣ
Victoria Cinemas
Πάρκο των Ευχών
ICBS

Σίγουρα οι περισσότεροι πίνουν πάνω από έναν καφέ τη μέρα και μπορεί να μη το καταλαβαίνετε αλλά αν προσθέτετε σε εκείνον γάλα και ζάχαρη είναι πιθανό να παίρνετε και περισσότερες θερμίδες.

Τι μπορείτε να κάνετε;

Αντί για ζάχαρη προτιμήστε γλυκαντικές ουσίες όπως ζαχαρίνη ή στέβια. Καλό θα είναι επίσης αντί για γάλα ζωικής προέλευσης να προτιμήσετε αμυγδάλου το οποίο έχει λιγότερες θερμίδες από το αγελαδινό.
Κατά προτίμηση προσθέστε λίγη κανέλλα η οποία βοηθάει στις καύσεις. Αν πάλι δε μπορείτε να κάνετε τα παραπάνω, φροντίστε να μην πίνετε καφέ μετά τις 14:00 το μεσημέρι.

Πηγή star.gr



Αν το άρθρο μας σας άρεσε, πατήστε

Παρακαλούμε, κάντε
Europa Security

Άλλες ειδήσεις για Υγεία

Δημοφιλή Βίντεο

Γίνε μέλος στη σελίδα μας στο facebook Ακολούθησε μας στο Twitter
ΚΤΕΛ Μαγνησίας E-Ticket
ΑΓΡΟΕΦΟΔΙΑ ΡΙΖΟΥΛΗΣ
ΝΤΙΖΕΣ ΚΑΡΑΛΗΣ
karatzios music services
Κισσός Πηλίου
Αστικό Βόλου
Δήμος Τεμπών - go Tempi
thesnea.gr
Νέος Αγών
ΡΑΔΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑ 96FM
Μικρές Αγγελίες
ΠΟΕΚΑ
Κατηγορίες

Ακολουθήστε μας
Facebook Twitter Youtube Rss Feed
  ^