ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
Η δικαίωση των ανδρών: Το να βλέπεις ποδόσφαιρο κάνει καλό στην υγεία
Είναι σαν να κάνεις αεροβική γυμναστική
Το να παρακολουθεί κανείς και όχι απλά να παίζει, ποδόσφαιρο, κάνει καλό στην υγεία σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, που σίγουρα θα χαροποιήσει ιδιαίτερα τους ποδοσφαιρόφιλους.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Leeds, μελέτησαν 25 οπαδούς (ηλικίας από 20 έως 62 ετών) της ποδοσφαιρικής ομάδας της πόλης, κατά τη διάρκεια τριών παιχνιδιών για το πρωτάθλημα. Οι καρδιακοί ρυθμοί τους παρακολουθήθηκαν πριν και μετά από κάθε αγώνα, καθώς και κατά τα ημίχρονα.
Αυτό που διαπίστωσαν είναι ότι οι καρδιακοί ρυθμοί των οπαδών αυξήθηκαν κατά περίπου 64%, με μερικούς να φτάνουν τους 130 παλμούς ανά λεπτό. Ένας «φυσιολογικός» καρδιακός ρυθμός ηρεμίας είναι μεταξύ 60 και 100 bpm.
Πώς η παρακολούθηση αγώνων ποδοσφαίρου επηρεάζει την υγεία μας
Αυτή η «προπόνηση» ισοδυναμεί με μια γρήγορη βόλτα για μιάμιση ώρα, ισχυρίστηκαν οι επιστήμονες. Επίσης, η παρακολούθηση της νίκης της ομάδας τους, μείωσε την πίεση τους και τους έδωσε μια «ψυχολογική ώθηση» που για ορισμένους κράτησε όλη την ημέρα.
Ωστόσο, το να βλέπουν την αγαπημένη τους ομάδα να χάνει, είχε το αντίθετο συναισθηματικό αποτέλεσμα, με την ψυχολογία τους να κατρακυλά και να νιώθουν όπως «όταν ένας φίλος πεθαίνει».
«Ήταν ξεκάθαρο ότι οι οπαδοί ήταν παθιασμένοι με το παιχνίδι, με τον καρδιακό ρυθμό τους να ανεβαίνει κατά τη διάρκεια του αγώνα σε επίπεδο παρόμοιο με αυτό όταν πάει κάποιος για βόλτα (γενικά 20% υψηλότερο από τον καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης)», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Dr Andrea Utley.
«Ένα γκολ για οποιαδήποτε ομάδα προκάλεσε μια σύντομη αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά μέσο όρο 20bpm από τον μέσο όρο του αγώνα. Τελικά, υποστηρίζοντας την ομάδα σας σε έναν ποδοσφαιρικό αγώνα, μοιάζει σαν να κάνετε αεροβική άσκηση και ανάλογα με το αποτέλεσμα του αγώνα, σας δίνει μια ψυχολογική ώθηση ή πτώση», συμπλήρωσε.
Όταν το αποτέλεσμα του αγώνα ήταν νικηφόρο, οι οπαδοί της ομάδας είδαν την πίεση του αίματος τους να πέφτει μετά το τέλος του, ενώ μετά τις ήττες, είχαν προσωρινή υπέρταση.
Πηγή: iefimerida.gr
- ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ | 05.05.2024 | 22:14
Λάδι: Ρεκόρ στις τιμές του «υγρού χρυσού» – Οι προβλέψεις για τους επόμενους μήνες - ΕΛΛΑΔΑ | 05.05.2024 | 22:09
Αγία Παρασκευή: Πώς ξέσπασε η φωτιά που στοίχισε τη ζωή ηλικιωμένης - Συγκλονίζει ο αδελφός της - ΕΛΛΑΔΑ | 05.05.2024 | 22:06
Τραγωδία στη Θήβα: Νεκρό παιδί 1,5 ετών - ΔΙΕΘΝΗ | 05.05.2024 | 22:02
Ολοκληρώθηκαν οι συνομιλίες για κατάπαυση πυρός στη Γάζα - Ισχνές οι ελπίδες για συμφωνία - ΕΛΛΑΔΑ | 05.05.2024 | 21:59
Πάσχα: Δεκάδες συλλήψεις και κατάσχεση βεγγαλικών – Ακρωτηριασμοί από σοβαρούς τραυματισμούς - ΛΑΡΙΣΑ | 05.05.2024 | 21:51
Πού θα λειτουργεί ο Ιερώνυμος Λαρίσης μέχρι την Κυριακή του Θωμά - ΛΑΡΙΣΑ | 05.05.2024 | 21:48
Με λαμπρότητα γιορτάστηκε η Ανάσταση στην Ελασσόνα! (ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ) - ΒΟΛΟΣ | 05.05.2024 | 21:35
«Η πασχαλινή χαρά ελπίδα των ανθρώπων»
- ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 04.05.2024 | 11:01
Τακούδης: Χωρίς ομπρέλα η Ανάσταση και το ψήσιμο του οβελία στη Θεσσαλία- έρχονται δυνατές βροχές από Τετάρτη - ΛΑΡΙΣΑ | 04.05.2024 | 10:01
Λάρισα: Αιματηρή συμπλοκή σε διαμέρισμα πολυκατοικίας – Στο νοσοκομείο δύο άτομα - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 04.05.2024 | 16:27
Μπάζει νερά το σχέδιο αποκατάστασης της Θεσσαλίας - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 04.05.2024 | 15:12
Η ανιδιοτελής πρσφορά των προσκόπων της Λάρισας στην περιφορά των επιταφίων (εικόνες) - ΒΟΛΟΣ | 04.05.2024 | 18:42
Βόλος: Πέθανε στα 61 της χρόνια η Κωνσταντία Χειμωνίδου - ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 04.05.2024 | 18:07
Τροχαίο με παράσυρση και εγκατάλειψη γυναίκας έξω από τον Πρόδρομο στο δρόμο Καρδίτσα - Δέλτα - ΛΑΡΙΣΑ | 04.05.2024 | 10:08
Εφτά Λαρισαίοι έφυγαν από την ζωή - ΒΟΛΟΣ | 04.05.2024 | 18:21
Στο Πήλιο Θοδωρής Αθερίδης και Σμαράγδα Καρύδη