ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
Η δικαίωση των ανδρών: Το να βλέπεις ποδόσφαιρο κάνει καλό στην υγεία
Είναι σαν να κάνεις αεροβική γυμναστική
Το να παρακολουθεί κανείς και όχι απλά να παίζει, ποδόσφαιρο, κάνει καλό στην υγεία σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, που σίγουρα θα χαροποιήσει ιδιαίτερα τους ποδοσφαιρόφιλους.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Leeds, μελέτησαν 25 οπαδούς (ηλικίας από 20 έως 62 ετών) της ποδοσφαιρικής ομάδας της πόλης, κατά τη διάρκεια τριών παιχνιδιών για το πρωτάθλημα. Οι καρδιακοί ρυθμοί τους παρακολουθήθηκαν πριν και μετά από κάθε αγώνα, καθώς και κατά τα ημίχρονα.
Αυτό που διαπίστωσαν είναι ότι οι καρδιακοί ρυθμοί των οπαδών αυξήθηκαν κατά περίπου 64%, με μερικούς να φτάνουν τους 130 παλμούς ανά λεπτό. Ένας «φυσιολογικός» καρδιακός ρυθμός ηρεμίας είναι μεταξύ 60 και 100 bpm.
Πώς η παρακολούθηση αγώνων ποδοσφαίρου επηρεάζει την υγεία μας
Αυτή η «προπόνηση» ισοδυναμεί με μια γρήγορη βόλτα για μιάμιση ώρα, ισχυρίστηκαν οι επιστήμονες. Επίσης, η παρακολούθηση της νίκης της ομάδας τους, μείωσε την πίεση τους και τους έδωσε μια «ψυχολογική ώθηση» που για ορισμένους κράτησε όλη την ημέρα.
Ωστόσο, το να βλέπουν την αγαπημένη τους ομάδα να χάνει, είχε το αντίθετο συναισθηματικό αποτέλεσμα, με την ψυχολογία τους να κατρακυλά και να νιώθουν όπως «όταν ένας φίλος πεθαίνει».
«Ήταν ξεκάθαρο ότι οι οπαδοί ήταν παθιασμένοι με το παιχνίδι, με τον καρδιακό ρυθμό τους να ανεβαίνει κατά τη διάρκεια του αγώνα σε επίπεδο παρόμοιο με αυτό όταν πάει κάποιος για βόλτα (γενικά 20% υψηλότερο από τον καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης)», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Dr Andrea Utley.
«Ένα γκολ για οποιαδήποτε ομάδα προκάλεσε μια σύντομη αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά μέσο όρο 20bpm από τον μέσο όρο του αγώνα. Τελικά, υποστηρίζοντας την ομάδα σας σε έναν ποδοσφαιρικό αγώνα, μοιάζει σαν να κάνετε αεροβική άσκηση και ανάλογα με το αποτέλεσμα του αγώνα, σας δίνει μια ψυχολογική ώθηση ή πτώση», συμπλήρωσε.
Όταν το αποτέλεσμα του αγώνα ήταν νικηφόρο, οι οπαδοί της ομάδας είδαν την πίεση του αίματος τους να πέφτει μετά το τέλος του, ενώ μετά τις ήττες, είχαν προσωρινή υπέρταση.
Πηγή: iefimerida.gr
- ΛΑΡΙΣΑ | 25.04.2024 | 21:51
Λάρισα: Συγγενείς θυμάτων βρέθηκαν στα εγκαίνια της έκθεσης για το δυστύχημα των Τεμπών (ΦΩΤΟ) - ΛΑΡΙΣΑ | 25.04.2024 | 21:36
Εγκαινιάστηκε η Έκθεση της Ένωσης Φωτορεπόρτερ Ελλάδας για την σιδηροδρομική τραγωδία στα Τέμπη (ΦΩΤΟ) - ΑΘΛΗΤΙΚΑ | 25.04.2024 | 18:23
Ο Βόλος καταγγέλει Καρυπίδη για επικοινωνία με ποδοσφαιριστή του - ΕΛΛΑΔΑ | 25.04.2024 | 16:11
Ελεύθερος ο Κωνσταντίνος Φλώρος για το επεισόδιο στη Βουλή - ΕΛΛΑΔΑ | 25.04.2024 | 13:48
Στα δικαστήρια ο Κωνσταντίνος Φλώρος για να απολογηθεί για το επεισόδιο στη Βουλή - ΕΛΛΑΔΑ | 25.04.2024 | 13:32
ΕΔΕ για τις συνθήκες νοσηλείας του πατέρα του Γιάννη Καλλιάνου - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 25.04.2024 | 13:02
Κουρέτας: «Το μοντέλο των Ολλανδών μετατρέπει τον μικρό παραγωγό σε υπάλληλο των μεγάλων εταιρειών τροφίμων» - ΒΟΛΟΣ | 25.04.2024 | 12:59
Εθελοντική αιμοδοσία για τη Θαλασσαιμία στο Πολυκλαδικό στη Νέα Ιωνία
- ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 24.04.2024 | 10:22
HVA: Η ολλανδική εταιρεία που θέλει να επενδύσει 1 δισ. στη Θεσσαλία – σχέδιο ενοικίασης της γης για 100 χρόνια - ΛΑΡΙΣΑ | 24.04.2024 | 12:35
Ρίγκ η Βουλή: Ο βουλευτής Λάρισας Κωνσταντίνος Φλώρος επιτέθηκε με γροθιές σε βουλευτή της Ελληνικής Λύσης - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 24.04.2024 | 16:29
Δ. Κουρέτας: Θέλουν να κάνουν τους Θεσσαλούς αγρότες υπαλλήλους πολυεθνικών -τι είπε για τον Ενιαίο Φορέα Υδάτων (video) - ΛΑΡΙΣΑ | 24.04.2024 | 13:05
Έγινε η παράδοση των 30 κλινοστρωμάτων στην Ογκολογική του πανεπιστημιακού από την Αντικαρκινική Λάρισας (ΦΩΤΟ+ video) - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 25.04.2024 | 11:27
Τμηματικά η πληρωμή συνδεδεμένων, αγωνίες ως την Μεγάλη Πέμπτη-ξεκινούν από Παρασκευή απόγευμα - ΕΛΛΑΔΑ | 24.04.2024 | 19:56
Καλλιάνος σε Γεωργιάδη: «Το τι θα κάνω αφορά μόνο τον πατέρα μου και την τιμή του» - ΒΟΛΟΣ | 24.04.2024 | 12:52
Υπέφερε από αφρικανική σκόνη χθες το απόγευμα και ο Βόλος (ΦΩΤΟ) - ΕΛΛΑΔΑ | 24.04.2024 | 18:42
Αρναούτογλου: Η σκόνη φεύγει, οι βροχές έρχονται - Τι καιρό θα κάνει Μεγάλη Εβδομάδα και Κυριακή του Πάσχα