ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
Η δικαίωση των ανδρών: Το να βλέπεις ποδόσφαιρο κάνει καλό στην υγεία
Είναι σαν να κάνεις αεροβική γυμναστική

Το να παρακολουθεί κανείς και όχι απλά να παίζει, ποδόσφαιρο, κάνει καλό στην υγεία σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, που σίγουρα θα χαροποιήσει ιδιαίτερα τους ποδοσφαιρόφιλους.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Leeds, μελέτησαν 25 οπαδούς (ηλικίας από 20 έως 62 ετών) της ποδοσφαιρικής ομάδας της πόλης, κατά τη διάρκεια τριών παιχνιδιών για το πρωτάθλημα. Οι καρδιακοί ρυθμοί τους παρακολουθήθηκαν πριν και μετά από κάθε αγώνα, καθώς και κατά τα ημίχρονα.
Αυτό που διαπίστωσαν είναι ότι οι καρδιακοί ρυθμοί των οπαδών αυξήθηκαν κατά περίπου 64%, με μερικούς να φτάνουν τους 130 παλμούς ανά λεπτό. Ένας «φυσιολογικός» καρδιακός ρυθμός ηρεμίας είναι μεταξύ 60 και 100 bpm.
Πώς η παρακολούθηση αγώνων ποδοσφαίρου επηρεάζει την υγεία μας
Αυτή η «προπόνηση» ισοδυναμεί με μια γρήγορη βόλτα για μιάμιση ώρα, ισχυρίστηκαν οι επιστήμονες. Επίσης, η παρακολούθηση της νίκης της ομάδας τους, μείωσε την πίεση τους και τους έδωσε μια «ψυχολογική ώθηση» που για ορισμένους κράτησε όλη την ημέρα.
Ωστόσο, το να βλέπουν την αγαπημένη τους ομάδα να χάνει, είχε το αντίθετο συναισθηματικό αποτέλεσμα, με την ψυχολογία τους να κατρακυλά και να νιώθουν όπως «όταν ένας φίλος πεθαίνει».
«Ήταν ξεκάθαρο ότι οι οπαδοί ήταν παθιασμένοι με το παιχνίδι, με τον καρδιακό ρυθμό τους να ανεβαίνει κατά τη διάρκεια του αγώνα σε επίπεδο παρόμοιο με αυτό όταν πάει κάποιος για βόλτα (γενικά 20% υψηλότερο από τον καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης)», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Dr Andrea Utley.
«Ένα γκολ για οποιαδήποτε ομάδα προκάλεσε μια σύντομη αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά μέσο όρο 20bpm από τον μέσο όρο του αγώνα. Τελικά, υποστηρίζοντας την ομάδα σας σε έναν ποδοσφαιρικό αγώνα, μοιάζει σαν να κάνετε αεροβική άσκηση και ανάλογα με το αποτέλεσμα του αγώνα, σας δίνει μια ψυχολογική ώθηση ή πτώση», συμπλήρωσε.
Όταν το αποτέλεσμα του αγώνα ήταν νικηφόρο, οι οπαδοί της ομάδας είδαν την πίεση του αίματος τους να πέφτει μετά το τέλος του, ενώ μετά τις ήττες, είχαν προσωρινή υπέρταση.
Πηγή: iefimerida.gr
- ΛΑΡΙΣΑ | 06.07.2025 | 23:47
Τρελή πορεία ΙΧ στα παράλια Λάρισας-προσέκρουε σε τρία σταθμευμένα οχήματα-ένας τραυματίας - ΕΛΛΑΔΑ | 06.07.2025 | 23:40
Λευκάδα: 24χρονη κατέρρευσε μετά την πρόταση γάμου από τον σύντροφό της -Νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση - ΛΑΡΙΣΑ | 06.07.2025 | 23:31
Σε «κλοιό» καύσωνα από τη Δευτέρα -Έως και 42°C θα ανέλθει η θερμοκρασία στη Λάρισα - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ | 06.07.2025 | 23:21
Λήγει το τελεσίγραφο Τραμπ για τους δασμούς – Έρχεται η «λυπητερή» για την ΕΕ - ΛΑΡΙΣΑ | 06.07.2025 | 22:39
Κατάμεστο το κηποθέατρο στη συναυλία της Νατάσας Θεοδωρίδου μαγευτική η ερμηνεία της(ΦΩΤΟ+video) - ΕΛΛΑΔΑ | 06.07.2025 | 22:17
Βυθίζεται το ελληνόκτητο πλοίο που επλήγη από τους Χούθι ανοιχτά της Υεμένης - ΒΟΛΟΣ | 06.07.2025 | 22:07
Κατέρρευσε σερβιτόρος στην Άφησσο - ΒΟΛΟΣ | 06.07.2025 | 22:03
Προσθαλασσώθηκε στον Βόλο το πρώτο υδροπλάνο
- ΒΟΛΟΣ | 06.07.2025 | 11:36
“Η Μακρή θα πλήρωνε για να την διαφημίζω” -“Δεν έχω επιχείρηση” απαντά η ίδια - ΠΟΛΙΤΙΚΗ | 06.07.2025 | 12:03
ΟΠΕΚΕΠΕ: Η Αρχή για το Ξέπλυμα Μαύρου Χρήματος βάζει στο «μικροσκόπιο» πρώην υπουργούς και βουλευτές - ΛΑΡΙΣΑ | 06.07.2025 | 22:39
Κατάμεστο το κηποθέατρο στη συναυλία της Νατάσας Θεοδωρίδου μαγευτική η ερμηνεία της(ΦΩΤΟ+video) - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 06.07.2025 | 16:32
“Επιστροφή των χρηµάτων ακόµα και µε δέσµευση περιουσίας”, λέει ο Τσιάρας - ΛΑΡΙΣΑ | 06.07.2025 | 23:47
Τρελή πορεία ΙΧ στα παράλια Λάρισας-προσέκρουε σε τρία σταθμευμένα οχήματα-ένας τραυματίας - ΛΑΡΙΣΑ | 06.07.2025 | 11:18
Σε σοκ ο Λαρισαίος παρουσιαστής Γρηγόρης Γκουντάρας μετά τη διάρρηξη στο σπίτι του -Ξέσπασε σε κλάματα - ΕΛΛΑΔΑ | 06.07.2025 | 12:18
Αγρίνιο: Απανθρακώθηκε 21χρονος σε τροχαίο - Οι γονείς του που εργάζονται στο νοσοκομείο κλήθηκαν να τον αναγνωρίσουν - ΒΟΛΟΣ | 06.07.2025 | 16:13
Βόλος: Κατέληξε 64χρονη λουόμενη στον Άναυρο – Άμεση κινητοποίηση ναυαγοσώστριας και Λιμενικού