Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνουν όλοι οι γονείς στον εαυτό τους για να σιγουρευτούν ότι δεν αγχώνουν το παιδί τους.

Όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να πετύχουν σε ό,τι επιλέξουν να κάνουν στη ζωή τους, αλλά έχετε σκεφτεί μήπως, άθελά σας, τους μεταδίδετε πίεση και άγχος;

Μήπως μεταφέρω το άγχος μου στο παιδί μου;

Κάντε αυτές τις 4 ερωτήσεις στον εαυτό σας για να πάρετε μια ιδέα:

1. Με τι κριτήριο επέλεξα τις εξωσχολικές δραστηριότητες του παιδιού μου;

Ποιες είναι οι εξωσχολικές δραστηριότητες του παιδιού; Πώς περνά τον ελεύθερο χρόνο του; Το πρόγραμμά του περιλαμβάνει δραστηριότητες που έχουν να κάνουν μόνο με επιδόσεις ή βελτίωση δεξιοτήτων, όπως ιδιαίτερα μαθήματα;

Ο μεγαλύτερος παράγοντας που θα πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας είναι το είδος της δραστηριότητας για το οποίο το παιδί μας εκδηλώνει ενδιαφέρον. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του είναι εκείνα που θα καθοδηγήσουν την επιλογή σας.

2. Τις απολαμβάνει αυτές τις δραστηριότητες το παιδί;

Ξοδεύω χρήματα μόνο για να κάνει το παιδί μου ιδιαίτερα μαθήματα και δραστηριότητες που έχουν να κάνουν με δεξιότητες κλπ;

Τα παιδιά έχουν ανάγκη από ελεύθερο χρόνο για παιχνίδι και ανεμελιά.

Όταν το παιδί νιώθει πιεσμένο και εγκλωβισμένο σε ένα «βαρύ» καθημερινό πρόγραμμα είναι πιθανό να εμφανίσει έντονα σημάδια κόπωσης όπως πονοκεφάλους, πόνο στο στομάχι και δυσκολία στην ολοκλήρωση των σχολικών εργασιών του.

3. Τι συζητάμε κάθε μέρα;

Τι ρωτάω το παιδί μου κάθε μέρα; Ρωτάω για τους βαθμούς ή πώς τα πήγε στην τάξη ή ρωτάω πώς τα πέρασε, εάν είναι καλά και τι το ενδιαφέρει;

Παρατηρήστε εάν το παιδί σας βγαίνει από το σχολείο κουρασμένο, απογοητευμένο ή αν είναι όλο χαμόγελα και γέλια.

Προσπαθήστε να «ονομάσετε» το συναίσθημά τους όταν το βλέπετε.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Φαίνεσαι τόσο χαρούμενος! Κάτι διασκεδαστικό πρέπει να συνέβη σήμερα».

Αυτό βοηθά το παιδί σας να ανοιχτεί.

4. Αντιμετωπίζω αποτελεσματικά τα δικά μου άγχη;

Ακριβώς όπως πρέπει να φορέσετε τη δική σας μάσκα οξυγόνου πριν βοηθήσετε τους άλλους, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τους δικούς σας αγώνες άγχους για να υποστηρίξετε τα παιδιά σας μέσα από τους δικούς τους.

Μερικές φορές το άγχος μας δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμο – και τα παιδιά μας εκτίθενται υπερβολικά σε αυτό.

Ακούσια τους διδάσκουμε να φοβούνται επειδή φοβόμαστε εμείς.

Μιλήστε στα παιδιά σας για το άγχος σας.

Αν το παιδί σας βιώνει το ίδιο, μπορεί να του είναι χρήσιμο να γνωρίζει ότι δεν είναι μόνο του, ότι καταλαβαίνετε τι περνάει και ότι είστε δίπλα του για να το βοηθήσετε.

Πηγή:  i mommy and daddy