ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
6 πράγματα στο σπίτι σας που χρειάζονται οπωσδήποτε καθαριότητα (και μάλλον δεν τα έχετε σκεφτεί)
Οι έρευνες καταδεικνύουν ανατριχιαστικά πορίσματα για την ποσότητα των μικροβίων που ακουμπάμε καθημερινά στο σπίτι μας.
Με τον ερχομό της άνοιξης ίσως έχετε κι εσείς μπει σε mood να δημιουργήσετε μια νέα ευχάριστη αύρα στο χώρο σας, να τον ανανεώσετε και να κάνετε «spring cleaning» ή αλλιώς μια γενική καθαριότητα. Τα προφανή στη λίστα σας θα ήταν μάλλον να κάνετε μια διαλογή στη ντουλάπα σας, να καθαρίσετε το μπάνιο και αν είστε πολύ αποφασισμένοι ίσως να αντικαταστήσετε και το σφουγγαράκι της κουζίνας.
Αλλά ποια ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε να καθαρίσετε τους διακόπτες σας;
Έρευνες εντοπίζουν αρκετά σημεία που ξεκάθαρα θα μπορούσαν να σας διαφύγουν τόσο στο σπίτι, όσο και στα πράγματά σας και εύκολα μετατρέπονται σε εστίες μικροβίων.
Βακτήρια και ιοί βρίσκονται παντού και είναι σημαντικό να μην τα θεωρείτε όλα επικίνδυνα. Υπάρχουν βέβαια μερικά σημεία που όντως χρειάζονται λίγη προσοχή και ίσως δεν σας πέρασαν καν απ′ το μυαλό.
1. Πλυντήριο πιάτων
Είναι αποδεδειγμένο ότι τα πιο ακραία αποστειρωμένα περιβάλλοντα, ενισχύουν την επιβίωση μικροβίων. Οι υψηλές θερμοκρασίες στις οποίες καθαρίζονται τα πιάτα δεν είναι αρκετές για να εξουδετερώσουν τα μικρόβια στο εσωτερικό του πλυντηρίου. Η ηλικία του πλυντηρίου η προγενέστερη χρήση του και η «σκληρότητα» του νερού είναι παράγοντες που επηρεάζουν.
Tip: Μπορείτε να χρησιμοποιείτε κάποιο απολυμαντικό ή ίσως διάλυμα χλωρίνης 10% για να καθαρίσετε το εσωτερικό του πλυντηρίου πιάτων. Προτιμήστε τη λιγότερο τοξική επιλογή ή και κάτι απόλυτα φυσικό όπως η σόδα ή το ξύδι.
2. Το ποτήρι με τις οδοντόβουρτσες
Είναι καλό να θυμάστε να αλλάζετε την οδοντόβουρτσα σας ανά τρεις με τέσσερις μήνες, αλλά είναι και εξίσου σημαντικό να θυμάστε να καθαρίζετε και τη θήκη, βάζο ή ποτήρι, στο οποίο την τοποθετείτε. Κι αυτό, επειδή σύμφωνα με τα πορίσματα έρευνας για τα πιο βρώμικα σημεία του σπιτιού, στη θήκη οπού τοποθετείται η οδοντόβουρτσα βρέθηκαν μέχρι και κολοβακτηρίδια και E.coli.
Tip: Χρησιμοποιείστε οποιοδήποτε απολυμαντικό, καθαρίστε σχολαστικά και μην ξεχάσετε να σκουπίσετε και το εξωτερικό.
3. Τους διακόπτες, τις ηλεκτρονικές συσκευές και τα τηλεχειριστήρια
Σε έρευνα που διεξήχθη σε ξενοδοχεία το αμέσως επόμενο υψηλότερο επίπεδο βακτηριδίων (μετά την τουαλέτα) ήταν το τηλεκοντρόλ και οι διακόπτες, καθώς οι επιφάνειες που αγγίζουν πολλοί άνθρωποι γίνονται εύκολα πηγές μικροβίων.
Tip: Σκουπίστε με ένα απολυμαντικό μαντηλάκι και χρησιμοποιήσετε μια μπατονέτα για τους διακόπτες.
4. Το κινητό σας
Έρευνα που διεξήχθη στο University of Arizona το 2012 αποδεικνύει ότι τα κινητά τηλέφωνα «έχουν συνήθως 10 φορές περισσότερα βακτήρια από το κάθισμα μιας τουαλέτας». Ανατριχιαστικό, σωστά;
Tip: Καθαρίζετε το κινητό σας αρκετές φορές τη μέρα και να θυμάστε να αφαιρείτε και τη θήκη. Ένα πέρασμα με ένα απολυμαντικό μαντηλάκι μπορεί να εξουδετερώσει πολλά μικρόβια. Επίσης, να πλένετε συχνά τα χέρια σας. Περιέργως βοηθάει να μη χρησιμοποιείτε το κινητό σας στο μπάνιο, ενώ ακόμη και η ακμή του προσώπου περιορίζεται με το καθάρισμα του κινητού.
5. Το πορτοφόλι σας
Αυτό είναι κάτι που σίγουρα γνωρίζατε όλοι: Τα μετρητά είναι οι απόλυτοι φορείς μικροβίων. Έχουν βρεθεί τόσα βακτήρια σε χαρτονομίσματα που είναι ικανά να προκαλέσουν ακόμα και σοβαρές μολύνσεις σε άτομα με ευαίσθητο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα χαρτονομίσματα και τα κέρματα σας μεταφέρουν βακτήρια ακόμα και στις κάρτες και γενικά στα υπόλοιπα αντικείμενα στο πορτοφόλι σας.
Tip: Διαλέξτε ότι είναι καταλληλότερο ανάλογα με το υλικό του πορτοφολιού, πχ. για δερμάτινα πορτοφόλια διατίθενται τα αντίστοιχα προϊόντα καθαρισμού.
6. Ο εξοπλισμός γυμναστικής
Ειδικά το χαλάκι της γιόγκα είναι βασικός υπαίτιος για αρκετά δερματολογικά προβλήματα. Εάν πηγαίνετε γυμναστήριο καλύτερα να χρησιμοποιείτε το δικό σας και να το καθαρίζετε συχνά.
Tip: Απολυμάνετε τον εξοπλισμό σας ψεκάζοντας με κατάλληλα σπρέι.
Το άρθρο δημοσιεύτηκε στη HuffPost Australia και αποδόθηκε στα ελληνικά.
Πηγή huffingtonpost.gr
- ΒΟΛΟΣ | 06.05.2024 | 21:06
Ξεκινούν τα ακτοπλοϊκά δρομολόγια από Θεσσαλονίκη για Σποράδες – Δείτε πότε - ΛΑΡΙΣΑ | 06.05.2024 | 21:00
Δήμος Ελασσόνας: Ανοιχτή πρόσκληση για κατάθεση προτάσεων για το περιεχόμενο του νέου Μουσείου Ολύμπου - ΛΑΡΙΣΑ | 06.05.2024 | 20:54
Μετά από 40 χρόνια αναβίωσε έθιμο του Πάσχα στο Σαραντάπορο Ελασσόνας - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 06.05.2024 | 20:51
Συμβούλιο Υπουργών Γεωργίας: Επιπλέον αλλαγές στην ΚΑΠ και μέτρα ισχυροποίησης των αγροτών στην εφοδιαστική αλυσίδα - ΔΙΕΘΝΗ | 06.05.2024 | 20:44
Τουρκία: Οι ένοπλες δυνάμεις «βγαίνουν» για άσκηση με πραγματικά πυρά σε Αιγαίο και Ανατολική Μεσόγειο - ΔΙΕΘΝΗ | 06.05.2024 | 20:41
Χάρβαρντ: Ο πρόεδρος του πανεπιστημίου απειλεί τους καταληψίες φοιτητές με αποβολή - ΔΙΕΘΝΗ | 06.05.2024 | 20:37
Reuters: Η Χαμάς αποδέχεται την πρόταση Αιγύπτου και Κατάρ για κατάπαυση του πυρός στη Γάζα - Δεν ικανοποιείται το Ισραήλ - ΔΙΕΘΝΗ | 06.05.2024 | 19:56
«Ένδειξη ευαισθησίας για την προστασία της κληρονομιάς μας» χαρακτήρισε ο Ερντογάν την μετατροπή της Μονής της Χώρας σε τζαμί
- ΛΑΡΙΣΑ | 06.05.2024 | 00:27
Θλιψη στον Αμπελώνα: «Έφυγε» από τη ζωή 63χρονος εκπαιδευτικός - ΒΟΛΟΣ | 05.05.2024 | 21:02
Καρχαρίας 3,5 μέτρων εγκλωβίστηκε σε αγωγό στο λιμάνι του Βόλου [βίντεο] - ΒΟΛΟΣ | 06.05.2024 | 09:31
Νεκρός στο τιμόνι από ανακοπή μπροστά στη γυναίκα του - Τραγωδία στον Βόλο μετά το πασχαλινό τραπέζι - ΛΑΡΙΣΑ | 05.05.2024 | 14:23
Πήραν φωτιά οι σούβλες στη Λάρισα σε γειτονιές, αυλές και βεράντες (ΦΩΤΟ) - ΛΑΡΙΣΑ | 06.05.2024 | 11:43
Καβάλα παν στην εκκλησιά, καβάλα προσκυνάνε...αναβίωσε το έθιμο στους Γόννους ανήμερα του Αη Γιώργη (ΦΩΤΟ) - ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 05.05.2024 | 09:49
Γιόρτασαν την Ανάσταση στους Ιερούς Ναούς της Καρδίτσας (ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ) - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 05.05.2024 | 09:55
Φτάνει τα 463 εκατ. ευρώ το κόστος αποκατάστασης του Σιδηροδρομικού Δικτύου στη Θεσσαλία - ΛΑΡΙΣΑ | 05.05.2024 | 09:27
Στις εργατικές κατοικίες Γιάννουλης για την Ανάσταση ο Ιερώνυμος μαζί με τον Περιφερειάρχη και τον Δήμαρχο (ΦΩΤΟ)