ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
Τα βότανα που καλμάρουν τα νεύρα σου
SELF HEALTH
Νιώθεις ηφαίστειο; βράζεις νερό και ρίχνεις στην κούπα κάτι από τα παρακάτω.
Τα νεύρα σου είναι σαν τεντωμένες χορδές άρπας. Αρπάζεσαι με το παραμικρό, θέλεις να τους χτυπήσεις όλους, κατά βάθος πιστεύεις πως πίσω από όλα υπάρχει οργανωμένο σχέδιο εξόντωσής σου. Νεύρα. Έξαλλη είσαι. Αισθάνεσαι βαθύτατα την ανάγκη να ηρεμήσεις. Αλλά πώς;
Τρόποι υπάρχουν πολλοί. Αθώοι κι ένοχοι. Νόμιμοι και παράνομοι. Αλλά γιατί τώρα να περνάς τα χρόνια σου στη φυλακή; είναι λύση το ξέσπασμα κατά παντός υπεύθυνου και μη; Άκου τι θα κάνεις. Βαθιές ανάσες για αρχή, λίγο νερό και το βράδυ, επιστρέφοντας από τη δουλειά, πέρνα από ένα σούπερ μάρκετ ή ακόμα καλύτερα κατάστημα βιολογικών ειδών ώστε να προμηθευτείς τα ακόλουθα βότανα, τα οποία φημίζονται για τις χαλαρωτικές, αγχολυτικές τους ιδιότητες. Η λύση είναι στη φύση.
Βαλεριάνα
Διάσημη για την ηρεμιστική, αντισπασμωδική της δράση, η βαλεριάνα είναι βοτάνι κι όχι χάπι. Συνδυάζεται εξαιρετικά με χαμομήλι και πασσιφλόρα. Προάγει τον καλό ύπνο και σε ξεκουράζει.
Πασσιφλόρα
Και μιας που την αναφέραμε, η πασσιφλόρα ανακουφίζει από το αίμα την ένταση που σου ανεβαίνει στο κεφάλι, αφου δρα στοχευμένα στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Γενικώς καταπραΰνει από τον πόνο που σου προκαλεί η τσίτα στους ώμους και στην πλάτη.
Βαλσαμόχορτο
Ένα φυτό που κάνει εξαιρετική δουλίτσα μειώνοντας την παραγωγή αδρεναλίνης, η οποία εκκρίνεται σωρρηδόν όταν έχεις ανησυχίες και νευρικότητα. Αν δεν θες να το πιεις, μπορείς να κάνεις μασάζ στο πρόσωπό σου με το αιθέριο έλαιό του.
Λεμονόχορτο
Το lemongrass είναι αγχωλυτικό, δρα κατά της νευρικότητας και σε βοηθάει να κοιμηθείς. Συνδυάζεται με βαλεριάνα ή όποιο άλλο από τη λίστα σου κάνει κέφι.
Μελισσόχορτο
Πονάνε τα νεύρα σου; πίνεις μελισσόχορτο. Το βάλσαμο λεμονιού ανήκει στην οικογένεια της μέντας και συστήνεται για περιπτώσεις ευερεθιστότητας, ημικρανίας και άλλων τέτοιων δυσάρεστων καταστάσεων. Ηρεμεί τον υπερκινητικό θυρεοειδή αδένα και ρίχνει την πίεση του αίματος.
Πηγή ladylike.gr
- ΘΕΣΣΑΛΙΚΑ ΣΧΟΛΙΑ | 04.05.2024 | 19:23
Η Θεσσαλία περιμένει το Θαύμα της Ανάστασης - ΕΛΛΑΔΑ | 04.05.2024 | 19:18
Φρίκη στη Λιβαδειά – Έφηβη βρέθηκε νεκρή στο μπάνιο του σπιτιού της - ΛΑΡΙΣΑ | 04.05.2024 | 18:47
Τσουρέκια και λαμπάδες από αντιπροσωπεία του Δήμου Τυρνάβου στους σεισμόπληκτους του Δαμασίου - ΒΟΛΟΣ | 04.05.2024 | 18:42
Βόλος: Πέθανε στα 61 της χρόνια η Κωνσταντία Χειμωνίδου - ΕΛΛΑΔΑ | 04.05.2024 | 18:28
Το έθιμο πήγε… στραβά στην Κέρκυρα: Της έπεσε κατά λάθος ο μπότης στο κεφάλι (video) - ΤΡΙΚΑΛΑ | 04.05.2024 | 18:25
Στη Μονή Ρουσάνου στα Μετέωρα τη Μ. Παρασκευή ο περιφερειάρχης – Το μήνυμά του για την Ανάσταση - ΒΟΛΟΣ | 04.05.2024 | 18:21
Στο Πήλιο Θοδωρής Αθερίδης και Σμαράγδα Καρύδη - ΛΑΡΙΣΑ | 04.05.2024 | 18:16
Στον «πάγο» οι επόμενες διώξεις μέχρι την παράδοση του πορίσματος του χημικού για τη φωτιά
- ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 04.05.2024 | 11:01
Τακούδης: Χωρίς ομπρέλα η Ανάσταση και το ψήσιμο του οβελία στη Θεσσαλία- έρχονται δυνατές βροχές από Τετάρτη - ΛΑΡΙΣΑ | 04.05.2024 | 10:01
Λάρισα: Αιματηρή συμπλοκή σε διαμέρισμα πολυκατοικίας – Στο νοσοκομείο δύο άτομα - ΛΑΡΙΣΑ | 04.05.2024 | 10:08
Εφτά Λαρισαίοι έφυγαν από την ζωή - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 04.05.2024 | 15:12
Η ανιδιοτελής πρσφορά των προσκόπων της Λάρισας στην περιφορά των επιταφίων (εικόνες) - ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 04.05.2024 | 11:29
Δύο Καρδιτσιώτες έφυγαν από τη ζωή - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 04.05.2024 | 16:27
Μπάζει νερά το σχέδιο αποκατάστασης της Θεσσαλίας - ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 04.05.2024 | 18:07
Τροχαίο με παράσυρση και εγκατάλειψη γυναίκας έξω από τον Πρόδρομο στο δρόμο Καρδίτσα - Δέλτα - ΒΟΛΟΣ | 04.05.2024 | 18:21
Στο Πήλιο Θοδωρής Αθερίδης και Σμαράγδα Καρύδη