ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
Γιατί να προτιμήσεις τη yoga για τον πόνο της μέσης
Τα φάρμακα, έτσι κι αλλιώς, πρέπει να είναι η τελευταία λύση όταν υπάρχουν εναλλακτικές.
Ο πόνος χαμηλά στη μέση είναι κάτι που συμβαίνει συχνά κυρίως σε όσους κάνουν καθιστική ζωή ή η δουλειά τους είναι σε θέση γραφείου (καλή ώρα). Ξέρω ότι μπορεί να γίνει ανυπόφορος και να σε δυσκολεύει πολύ στην καθημερινότητά σου όμως, πριν φτάσεις να πάρεις αναλγητικά, σκέψου τη διέξοδο της yoga.
Είναι γνωστό πως η yoga βοηθά με διάφορους τρόπους τον οργανισμό, οπότε έτσι κι αλλιώς ασκώντας την αποκομίζεις πολυποίκιλα οφέλη. Ως προς τον πόνο της μέσης, η yoga έχει την ιδιότητα να βελτιώνει την ευελιξία και τη δύναμη του κορμού του σώματός σου. Αυτά ακριβώς είναι και όσα λείπουν σε κάποιον με χρόνιο πόνο στη μέση.
Έτσι, όχι μόνο θα ανακουφιστείς από τον τωρινό πόνο της μέσης, αλλά μέσω της ανοικοδόμησης ενός ισχυρού κορμού, θα προλάβεις και μελλοντικούς πόνους στην πλάτη. Εκεί έγκειται και η διαφορά της yoga από τα παυσίπονα. Η yoga σε βοηθά να χτίσεις σταδιακά ένα γερό κορμό και να βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου, ενώ τα αναλγητικά θα σου προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση, χωρίς καμία μελλοντική δράση.
Πηγή ladylike.gr
- ΘΕΣΣΑΛΙΚΑ ΣΧΟΛΙΑ | 04.05.2024 | 19:23
Η Θεσσαλία περιμένει το Θαύμα της Ανάστασης - ΕΛΛΑΔΑ | 04.05.2024 | 19:18
Φρίκη στη Λιβαδειά – Έφηβη βρέθηκε νεκρή στο μπάνιο του σπιτιού της - ΛΑΡΙΣΑ | 04.05.2024 | 18:47
Τσουρέκια και λαμπάδες από αντιπροσωπεία του Δήμου Τυρνάβου στους σεισμόπληκτους του Δαμασίου - ΒΟΛΟΣ | 04.05.2024 | 18:42
Βόλος: Πέθανε στα 61 της χρόνια η Κωνσταντία Χειμωνίδου - ΕΛΛΑΔΑ | 04.05.2024 | 18:28
Το έθιμο πήγε… στραβά στην Κέρκυρα: Της έπεσε κατά λάθος ο μπότης στο κεφάλι (video) - ΤΡΙΚΑΛΑ | 04.05.2024 | 18:25
Στη Μονή Ρουσάνου στα Μετέωρα τη Μ. Παρασκευή ο περιφερειάρχης – Το μήνυμά του για την Ανάσταση - ΒΟΛΟΣ | 04.05.2024 | 18:21
Στο Πήλιο Θοδωρής Αθερίδης και Σμαράγδα Καρύδη - ΛΑΡΙΣΑ | 04.05.2024 | 18:16
Στον «πάγο» οι επόμενες διώξεις μέχρι την παράδοση του πορίσματος του χημικού για τη φωτιά
- ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 04.05.2024 | 11:01
Τακούδης: Χωρίς ομπρέλα η Ανάσταση και το ψήσιμο του οβελία στη Θεσσαλία- έρχονται δυνατές βροχές από Τετάρτη - ΛΑΡΙΣΑ | 04.05.2024 | 10:01
Λάρισα: Αιματηρή συμπλοκή σε διαμέρισμα πολυκατοικίας – Στο νοσοκομείο δύο άτομα - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 04.05.2024 | 15:12
Η ανιδιοτελής πρσφορά των προσκόπων της Λάρισας στην περιφορά των επιταφίων (εικόνες) - ΒΟΛΟΣ | 04.05.2024 | 18:42
Βόλος: Πέθανε στα 61 της χρόνια η Κωνσταντία Χειμωνίδου - ΛΑΡΙΣΑ | 04.05.2024 | 10:08
Εφτά Λαρισαίοι έφυγαν από την ζωή - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 04.05.2024 | 16:27
Μπάζει νερά το σχέδιο αποκατάστασης της Θεσσαλίας - ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 04.05.2024 | 18:07
Τροχαίο με παράσυρση και εγκατάλειψη γυναίκας έξω από τον Πρόδρομο στο δρόμο Καρδίτσα - Δέλτα - ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 04.05.2024 | 11:29
Δύο Καρδιτσιώτες έφυγαν από τη ζωή