ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ
Μπουτάκια κοτόπουλου με λαχανικά στο φούρνο
Food

Μερίδες: 4
Δυσκολία: εύκολο
Υλικά συνταγής
4 μπουτάκια κοτόπουλου ή 8 κοπανάκια
2 μελιτζάνες
2 κολοκυθάκια
4 πατάτες μέτριες ή 8 baby
8 ντοματίνια
2/3 φλιτζανιού του τσαγιού ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδο λεπτοκομμένες
αλάτι, πιπέρι, ρίγανη φρέσκια ή ξερή (ή άλλο μυρωδικό που σας αρέσει)
Εκτέλεση συνταγής
Πλένετε και κόβετε τις μελιτζάνες σε χονδρές ροδέλες και τις βάζετε για 20 περίπου σε μπολ με αλατισμένο νερό. Στο μεταξύ καθαρίζετε τα κολοκυθάκια και τις πατάτες και τα κόβετε σε χοντρές φέτες ή κομμάτια. Αν βάλετε baby πατατούλες, απλώς τις πλένετε.
Βάζετε στο ταψί του φούρνου τα μπουτάκια και τοποθετείτε τα λαχανικά ανάμεσά τους. Σκορπίζετε και τις σκελίδες του σκόρδου. Ρίχνετε και το ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώνετε, πασπαλίζετε με τη ρίγανη και ανακατεύετε τα πάντα καλά.
Σκεπάζετε το φαγητό με αλουμινόχαρτο ή λαδόκολλα και το ψήνετε σε προθερμασμένο στους 180° C φούρνο για 1 ώρα. Ξεσκεπάζετε και συνεχίζετε το ψήσιμο για άλλα 15, αν έχουν μείνει παραπάνω υγρά ή για 5-7 στο γκριλ, αν θέλει κι άλλο ρόδισμα. Σερβίρετε σκέτο ή πασπαλισμένο με μπόλικη τριμμένη φέτα.
Πηγή icookgreek.com
- ΤΡΙΚΑΛΑ | 05.11.2025 | 14:34
Μεγάλη κατολίσθηση στον Υδροηλεκτρικό Σταθμό της Γλύστρας Μεσοχώρας (φωτ.) - ΒΟΛΟΣ | 05.11.2025 | 14:28
Κακοκαιρία στη Σκιάθο: Δρόμοι μετατράπηκαν σε ποτάμια – Προβλήματα στις μετακινήσεις - ΒΟΛΟΣ | 05.11.2025 | 14:22
Δήμος Νοτίου Πηλίου: “Πράσινο φως” για την ανέγερση Κλειστού Γυμναστηρίου στην Αργαλαστή - ΠΟΛΙΤΙΚΗ | 05.11.2025 | 13:39
«Συνεχίζει να ανακατεύεται το στομάχι μου» - Η ανάρτηση Πλακιά για Καραχάλιο, Καρυστιανού και νέο κόμμα - ΛΑΡΙΣΑ | 05.11.2025 | 13:29
Στη Λάρισα ταξιδεύει το Deree για το εκπαιδευτικό του «Roadshow» από 14 ως 16 Νοεμβρίου - ΛΑΡΙΣΑ | 05.11.2025 | 13:16
Οδηγούσε κλεμμένη μοτοσικλέτα στη Λάρισα– Προσπάθησε να αποφύγει έλεγχο αστυνομικών - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 05.11.2025 | 12:59
Περιφέρεια Θεσσαλίας: H καύση υπολειμμάτων γεωργικών καλλιεργειών επισύρει ποινή μείωσης των επιδοτήσεων - ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 05.11.2025 | 12:48
Έτοιμο για δημοπράτηση το έργο ολοκλήρωσης παράκαμψης της Συκεώνας
- ΤΡΙΚΑΛΑ | 04.11.2025 | 10:02
Τρίκαλα: Έκλεβε επί τρία χρόνια το ταμείο fast food - ΠΟΛΙΤΙΚΗ | 04.11.2025 | 16:51
Τσιάρας στην Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Δεν γνωρίζω τίποτα για δικογραφίες που με αναφέρουν - ΛΑΡΙΣΑ | 04.11.2025 | 11:11
Διαμαρτυρία από τους διανομείς της Λάρισας- ενημερώνουν τον κόσμο με φυλλάδια στην κεντρική πλατεία (ΦΩΤΟ) - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 04.11.2025 | 19:23
Άρχισαν συλλήψεις για παραβίαση μέτρων βιοασφάλειας για ευλογιά -στη Λάρισα τα περισσότερα κρούσματα -θανατώθηκαν 403.925 ζώα - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 04.11.2025 | 12:51
Κουρέτας: Στρατηγικό σχέδιο για καταπολέμηση ευλογιάς με εμβόλια, μέτρα βιοασφάλειας (ΦΩTO) - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 05.11.2025 | 10:08
ΟΠΕΚΕΠΕ-Τσιάρας: Πότε θα πληρωθεί η Βασική – Ποιες άλλες πιστώσεις υπόσχεται το επόμενο διάστημα - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 04.11.2025 | 09:57
Απάντηση από ΟΠΕΚΕΠΕ για την πληρωμή της Νιτρορύπανσης ζητούν οι Διαχειριστικές Αρχές - ΛΑΡΙΣΑ | 04.11.2025 | 20:36
Όνειρο απατηλό η ενοικίαση οικονομικά προσιτής κατοικίας - Αύξηση ενοικίων 39,4% από 2019 έως 2025- +40% η Λάρισα






































Facebook
Twitter
Youtube
RSS Feed