ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ
Μπουτάκια κοτόπουλου με λαχανικά στο φούρνο
Food

Μερίδες: 4
Δυσκολία: εύκολο
Υλικά συνταγής
4 μπουτάκια κοτόπουλου ή 8 κοπανάκια
2 μελιτζάνες
2 κολοκυθάκια
4 πατάτες μέτριες ή 8 baby
8 ντοματίνια
2/3 φλιτζανιού του τσαγιού ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδο λεπτοκομμένες
αλάτι, πιπέρι, ρίγανη φρέσκια ή ξερή (ή άλλο μυρωδικό που σας αρέσει)
Εκτέλεση συνταγής
Πλένετε και κόβετε τις μελιτζάνες σε χονδρές ροδέλες και τις βάζετε για 20 περίπου σε μπολ με αλατισμένο νερό. Στο μεταξύ καθαρίζετε τα κολοκυθάκια και τις πατάτες και τα κόβετε σε χοντρές φέτες ή κομμάτια. Αν βάλετε baby πατατούλες, απλώς τις πλένετε.
Βάζετε στο ταψί του φούρνου τα μπουτάκια και τοποθετείτε τα λαχανικά ανάμεσά τους. Σκορπίζετε και τις σκελίδες του σκόρδου. Ρίχνετε και το ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώνετε, πασπαλίζετε με τη ρίγανη και ανακατεύετε τα πάντα καλά.
Σκεπάζετε το φαγητό με αλουμινόχαρτο ή λαδόκολλα και το ψήνετε σε προθερμασμένο στους 180° C φούρνο για 1 ώρα. Ξεσκεπάζετε και συνεχίζετε το ψήσιμο για άλλα 15, αν έχουν μείνει παραπάνω υγρά ή για 5-7 στο γκριλ, αν θέλει κι άλλο ρόδισμα. Σερβίρετε σκέτο ή πασπαλισμένο με μπόλικη τριμμένη φέτα.
Πηγή icookgreek.com
- ΛΑΡΙΣΑ | 04.10.2026 | 09:57
Επετειακές εκδηλώσεις «Ελευθέρια Δαμασίου 2026» - ΛΑΡΙΣΑ | 04.10.2026 | 09:55
Τρεις Λαρισαίοι έφυγαν από την ζωή - ΛΑΡΙΣΑ | 04.10.2026 | 09:52
Mε ανοιχτά χαρτιά η δημοτική Αρχή Μαμάκου για Τελωνείο, Σιδηροδρομικό Σταθμό και οικόπεδο πρ.ΙΚΑ - ΛΑΡΙΣΑ | 04.10.2026 | 09:40
Στη Λάρισα βρίσκεται η μεγαλύτερη σήραγγα των Βαλκανίων- ποιά είναι τι μήκος έχει - ΛΑΡΙΣΑ | 04.10.2026 | 09:32
«Φύλλο και φτερό» κάνει ο ΕΟΠΥΥ ιδιωτικά κέντρα που σχετίζονται με την κλινική της Θεσσαλονίκης – Δύο κλινικές στη Λάρισα - ΕΛΛΑΔΑ | 04.10.2026 | 09:13
Βελτιώνεται σταδιακά ο καιρός – Η εβδομάδα φέρνει αρκετή ηλιοφάνεια και άνοδο της θερμοκρασίας - ΤΡΙΚΑΛΑ | 03.10.2026 | 22:29
Τρίκαλα: Απεγκλωβίστηκε 50χρονος αλεξιπτωτιστής πλαγιάς από κλαδιά δένδρου σε δύσβατο σημείο - ΛΑΡΙΣΑ | 03.10.2026 | 22:23
Κέλλας από Λιτόχωρο: Η λαρισαϊκή πλευρά του Ολύμπου έχει θέση στον νέο αναπτυξιακό σχεδιασμό
- ΕΛΛΑΔΑ | 03.10.2026 | 15:15
Καιρός: Έρχεται ακραία θερμική έξαρση από το ECMWF - Φέρνει 32άρια ο υποτροπικός αεροχείμαρρος - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 03.10.2026 | 15:30
Καλαμπόκι: Το «χαρτί» που φέτος δίνει μεγαλύτερο εισόδημα από το βαμβάκι στον θεσσαλικό κάμπο - ΛΑΡΙΣΑ | 03.10.2026 | 10:36
Ο νομικός κόσμος της Λάρισας τίμησε τον Άγιο Διονύσιο τον Αρεοπαγίτη (ΦΩΤΟ+video) - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 03.10.2026 | 09:50
«Βουτιά» στην τιμή του σύσπορου προβληματίζει τους βαμβακοπαραγωγούς - ΒΟΛΟΣ | 03.10.2026 | 13:02
Ο Αλέξης Τσίπρας στον Βόλο μέσα στον Οκτώβριο - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 03.10.2026 | 08:54
Αλλαγή πλάνου για τις αγροτικές πληρωμές, μόνο τα υπόλοιπα 2025 φαίνεται να πιστωθούν μέχρι τις 16 Οκτωβρίου - ΑΘΛΗΤΙΚΑ | 03.10.2026 | 20:41
Τεράστια νίκη ο ΑΣ Καρδίτσας επί του φιλόδοξου Άρη με 74-68 στην πρεμιέρα της GBL(video) - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 03.10.2026 | 15:49
Μαμάκος στο «Μαγκαζίνο της Θεσσαλίας»: «Να αλλάξουμε ό,τι χρειάζεται, χωρίς να χάσουμε την ταυτότητα της Λάρισας» (video)
































Facebook
Twitter
Youtube
RSS Feed