ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ
Το φαγητό της τεμπελιάς: Εύκολο καλοκαιρινό γεύμα μέσα σε μισή ώρα
FOOD STORIES

Αλμυρή τάρτα με τομάτα και ελιές.
Αναρωτιέστε τι να μαγειρέψετε για τα ζεστά καλοκαιρινά μεσημέρια; Αυτή η εύκολη τάρτα είναι ό,τι χρειάζεστε αυτές τις ημέρες. Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό, το οποίο μπορείτε να συνοδεύσετε με φέτα ή γραβιέρα και τραγανιστό ψωμί.
Τι θα χρειαστείτε
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι
- 3 κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε μισοφέγγαρα
- 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη άχνη
- 1 κουταλιά της σούπας mix από καρυκεύματα
- 2 κουταλάκια του γλυκού βαλσάμικο ξύδι
- 500 γρ. ντοματίνια
- 150 γρ. μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι
- 1 αυγό (αν δεν σας αρέσει το αυγό μπορείτε να το αντικαταστήσετε με λίγο γάλα βρώμης)
- Μια χούφτα ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
- Ξύσμα από 1 λεμόνι
- 1 Πρέζα αλάτι
- 1 φύλλο σφολιάτας
Πώς θα τη φτιάξετε
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι και τσιγαρίστε τα κρεμμύδια σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά για να μαλακώσουν αλλά να μην κολλήσουν. Έπειτα από πέντε λεπτά, προσθέστε τη ζάχαρη και το αλάτι. Έπειτα από πέντε λεπτά, προσθέστε τα καρυκεύματα και το ξύδι και μαγειρέψτε για άλλα πέντε λεπτά. Αφήστε στην άκρη για να κρυώσει.
Προθερμάνετε το φούρνο στους 190C στον αέρα.
Ανοίξτε το φύλλο σφολιάτας σε ένα στρωμένο ταψί και δημιουργήστε ένα περίγραμμα χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι για να χαράξετε μια γραμμή λίγο πιο μέσα από την άκρη (μην κόψετε τη ζύμη).
Απλώστε τα κρεμμύδια πάνω στη ζύμη και στη συνέχεια τοποθετήστε από πάνω τις ντομάτες και τις ελιές. Χτυπήστε το αυγό και αλείψτε τις άκρες του φύλλου. Μεταφέρετε την τάρτα στο φούρνο και ψήστε για 20 λεπτά μέχρι να φουσκώσει και να πάρει ένα πλούσιο χρυσοκόκκινο χρώμα στις άκρες.
Αν σας αρέσει μπορείτε να τρίψετε από πάνω φέτα και να τα ψήσετε όλα μαζί.
marieclaire.gr
- ΛΑΡΙΣΑ | 14.10.2025 | 19:57
Πότε κλείνει για τα οχήματα η Κοιλάδα των Τεμπών για εργασίες βραχοπροστασίας - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 14.10.2025 | 19:51
Το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας συμμετείχε ενεργά στην 18η Διεθνή Διάσκεψη για την Ενέργεια και την Κλιματική Αλλαγή - ΠΟΛΙΤΙΚΗ | 14.10.2025 | 19:49
ΟΠΕΚΕΠΕ: Θύελλα στην Εξεταστική - Το δικαίωμα της σιωπής επικαλέστηκε ο Ζερβός - ΠΟΛΙΤΙΚΗ | 14.10.2025 | 19:46
Βορίδης - ΟΠΕΚΕΠΕ: Το email 772 λέξεων που έστειλε στους βουλευτές της ΝΔ - ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ | 14.10.2025 | 19:39
Τεχνητή Νοημοσύνη: Πώς και γιατί η Ινδία επαναστατεί στο χώρο του ΑΙ - Τι είναι το cloud farming - ΛΑΡΙΣΑ | 14.10.2025 | 19:13
Κόκκαλης: Κυβερνητική σιωπή και θεσμική αδράνεια για το «Εξοικονομώ 2025» – Εγκαταλειμμένη η Θεσσαλία - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 14.10.2025 | 18:10
Σταθεροποιείται στο εύρος 20 με 23 λεπτά ανά κιλό το ελληνικό καλαμπόκι - ΕΛΛΑΔΑ | 14.10.2025 | 18:03
ΕΦΕΤ: Ανακαλεί συσκευασμένο τσουρέκι – Τι βρέθηκε
- ΛΑΡΙΣΑ | 14.10.2025 | 17:37
Θλίψη στη Λάρισα για το θάνατο 64χρονης εκπαιδευτικού - ΛΑΡΙΣΑ | 13.10.2025 | 22:46
Το ξεχασμένο μαγειρικό σκεύος προκάλεσε συναγερμό στην ΠΥ Λάρισας το βράδυ της Δευτέρας - ΕΛΛΑΔΑ | 13.10.2025 | 18:25
Πέθανε μετά από έναν μήνα στη φυλακή ο άντρας που προκάλεσε θανατηφόρο τροχαίο με θύμα 50χρονη μητέρα στη Θεσσαλονίκη - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 14.10.2025 | 08:14
720 πρόβατα από δύο περιζήτητες και σπάνιες ελληνικές φυλές θανατώνονται σε εποπτευόμενο φορέα του ΥΠΑΑΤ - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 13.10.2025 | 10:39
Νικητής των εκλογών στη Συνεταιριστική Τράπεζα Θεσσαλίας και πάλι ο Τάσος Λαππας - ΛΑΡΙΣΑ | 13.10.2025 | 20:56
Η θερμή υποδοχή της Χριστιάνας Ιακωβάκη της Λαρισαίας αθλήτριας Ταεκβοντό που λάμπει διεθνώς! (ΦΩΤΟ+video) - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 13.10.2025 | 11:51
Ευλογιά : 52 κρούσματα τον Σεπτέμβριο στη Λάρισα 115 στη Θεσσαλία- Επιστρατεύονται drone και αστυνομία - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 14.10.2025 | 09:53
Ημερομηνία – ορόσημο η 4η Νοεμβρίου για τις πληρωμές του ΟΠΕΚΕΠΕ -θα εγκριθεί ή θα απορριφθεί το σχέδιο δράσης