ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
Εν αναμονή… Η σημασία της αγκαλιάς και της σωματικής επαφης στην ψυχική υγεία
του Γιώργου Γιαννούση ψυχοθεραπευτή
Η αγκαλιά και η σωματική επαφή είναι αναγκαίες στον άνθρωπο όπως η τροφή και το οξυγόνο. Από τη βρεφική του ηλικία για να αναπτυχθεί ο άνθρωπος χρειάζεται οξυγόνο, τροφή και σωματική επαφή. Η επαφή (οι αγκαλιές και το άγγιγμα) καθίσταται αναγκαία για την βιο-ψυχοκοινωνική επιβίωση του ανθρώπου επειδή η αφή είναι η πρωταρχική αίσθηση με την οποία ο άνθρωπος μαθαίνει να επικοινωνεί με το περιβάλλον του. Το αισθητήριο όργανο του σώματος που ευθύνεται για τη λειτουργία της αφής είναι το δέρμα, ένα μαγικό όργανο που οριοθετεί το σώμα μας, επικοινωνεί με το εξωτερικό περιβάλλον και ρυθμίζει βασικές λειτουργίες του οργανισμού όπως η εφίδρωση, η παραγωγή μελαμίνης κι άλλων βιταμινών απαραίτητες για την προστασία μας. Η αφή έχει ως εκ τούτου όχι μόνο βιολογικές αλλά και πολλές συμβολικές λειτουργίες, οι οποίες αποτυπώνουν τις συναισθηματικές και κοινωνικές μας διεργασίες. Οι χειραψίες, τα φιλιά, τα χάδια, το χτύπημα στην πλάτη, οι αγκαλιές και άλλες πολλές εκδηλώσεις σηματοδοτούν την ανάγκη μας για επαφή.
Για τη σημασία της επαφής έχει αναφερθεί εκτενώς η επιστήμη της ψυχολογίας και έχει εξυμνήσει φυσικά και η τέχνη, η ποίηση, η ζωγραφική, η λογοτεχνία, ο κινηματογράφος, κ.α., μιλούν για τη σημασία που έχει το χάδι στο μωρό, το φιλί στους ερωτευμένους, η αγκαλιά στους συντρόφους κλπ.
Οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να ψηλαφίζουν (κυριολεκτικά και μεταφορικά) τα πάντα. Εξού και η μεγάλη διείσδυση στην αγορά των κινητών και των τάμπλετ αφής. Τα ακροδάκτυλα γίνονται οι κεραίες και το μέσο για νοερά ταξίδια. Γίνονται επίσης το εργαλείο του ερωτευμένου να ταξιδέψει στο κορμί της αγαπημένης του, η προέκταση της αγάπης της μητέρας προς το μωρό της, η ένδειξη πίστης και αφοσίωσης των συντρόφων, η εμπιστοσύνη και οικειότητα μεταξύ των φίλων, κ.ο.κ.
Οι αγκαλιές είναι το καλύτερο λίφτινγκ και η καλύτερη αντιρυτιδική κρέμα που μπορείτε να κάνετε δώρο στον εαυτό σας, ψηλαφίστε, αγγίξτε, σφίξτε, αφήστε το κορμί σας να αισθανθεί, να πάρει και να δώσει ενέργεια.
Οι αγκαλιές μας συντροφεύουν σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας, στις χαρές και στις λύπες. Είτε τις δίνουμε είτε τις παίρνουμε έχουν μια μοναδική ικανότητα να γιατρεύουν, να ανακουφίζουν, να μεγαλώνουν τη χαρά. Φιλικές, ερωτικές, συντροφικές, μαμαδίστικες (και μπαμπαδίστικες φυσικά) είναι ο πιο σύντομος δρόμος να επικοινωνήσουμε με τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μας τα συναισθήματά μας. Ίσως και ο πιο άμεσος και ειλικρινής, μια και δεν έχει νοθευθεί από την κρίση των λόγων. Ανόθευτες, ανεπεξέργαστες, ειλικρινείς, αλλά με μέτρο γιατί μπορεί και να μας πνίξουν, είναι ένα απαραίτητο συστατικό για να νοστιμίσει η ζωή μας.
- ΒΟΛΟΣ | 17.04.2024 | 21:49
Πήλιο: Οι κάτοικοι του Πλατανιά ζητάνε να εξωραϊστεί η εικόνα εν όψει του καλοκαιριού - ΛΑΡΙΣΑ | 17.04.2024 | 21:10
Εκδήλωση του ΕΝΑ για την ανασυγκρότηση της Θεσσαλίας την Παρασκευή στη Λάρισα - ΛΑΡΙΣΑ | 17.04.2024 | 20:28
«Οι Φιλέλληνες και η προσφορά τους στους αγώνες του Έθνους».-έκθεση στη Λέσχη Αξιωματικών Φρουράς Λάρισας (ΦΩΤΟ) - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ | 17.04.2024 | 20:15
Ινστιτούτο Πότσδαμ: Οι ζημιές από την κλιματική αλλαγή θα ανέλθουν στα 38 τρις δολάρια ετησίως μέχρι το 2050 - ΕΛΛΑΔΑ | 17.04.2024 | 19:48
Άγριο επεισόδιο εν ώρα κηδείας – Πετάξε στο κεφάλι της νύφης του μαρμάρινο σταυρό από διπλανό τάφο - ΛΑΡΙΣΑ | 17.04.2024 | 19:13
Κόκκαλης προς Αυγενάκη για αμυγδαλιές: Καταθέστε στη Βουλή αναλυτικά τα πορίσματα του ΕΛΓΑ - ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ | 17.04.2024 | 19:05
Καύσωνες, πλημμύρες, πυρκαγιές – Η κλιματική κρίση μας οδηγεί στην φτώχεια - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 17.04.2024 | 18:55
Προσεγγίζοντας την οικονομία της Βουλγαρίας…
- ΕΛΛΑΔΑ | 17.04.2024 | 19:48
Άγριο επεισόδιο εν ώρα κηδείας – Πετάξε στο κεφάλι της νύφης του μαρμάρινο σταυρό από διπλανό τάφο - ΛΑΡΙΣΑ | 17.04.2024 | 18:02
Τέμπη: Καταγγελία «βόμβα» από τον πατέρα των διδύμων – «Ο σταθμάρχης ήταν με ιερόδουλη μέσα στο σταθμαρχείο» - ΛΑΡΙΣΑ | 17.04.2024 | 09:40
Σφοδρή σύγκρουση και καραμπόλα με 4 τραυματίες στην παλαιά Εθνική οδό Θεσσαλονίκης-Λάρισας - ΛΑΡΙΣΑ | 17.04.2024 | 09:32
Ένας Λαρισαίος έφυγε από τη ζωή - ΔΙΕΘΝΗ | 17.04.2024 | 15:32
Η ιστορική καταιγίδα έκανε το Ντουμπάι Gotham City - Το φαινόμενο σε timelapse (BINTEO) - ΛΑΡΙΣΑ | 17.04.2024 | 09:47
Καταγγελία επιζήσασας από τα Τέμπη: Ο νεκρός διευθυντής κυκλοφορίας του ΟΣΕ υπέγραφε έγγραφα 6 μήνες μετά τον θάνατό του - ΛΑΡΙΣΑ | 17.04.2024 | 10:47
Η ανομβρία και οι υψηλές θερμοκρασίες οδηγούν σε πρόωρο αλωνισμό κριθάρια και σιτάρια- απογοήτευση στον κάμπο (ΦΩΤΟ+video) - ΤΟΠΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ | 17.04.2024 | 09:47
Το αιχμηρό σχόλιο Κουρέτα για τη... διαβούλευση 8 ημερών για τον Ενιαίο Φορέα Διαχείρισης Υδάτων Θεσσαλίας