ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ
Οι υπέροχες αναλογίες της Μαρίας Μενούνος –Η φωτογραφία που «σάρωσε» στο Ιnstagram και τα fitness μυστικά της
People and style
Κανένα δυνατό και γραμμωμένο κορμί δεν «χτίζεται» με στερήσεις και καθιστική ζωή.
Την άψογη σχέση που έχει με το σώμα της, μάς έδειξε η Μαρία Μενούνος μέσω της πρόσφατης φωτογραφίας που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.
Η ίδια, φορώντας το κάτω μέρος του μπικίνι της κι ένα αθλητικό crop top, και κρατώντας ανά χείρας ένα χορταστικό γεύμα, βρίσκεται στα παρασκήνια της φωτογράφισής της για το Women’s Health. Φωτογραφίζεται και αποκαλύπτει τις υπέροχες αναλογίες της (σσ. η σούπερ επίπεδη κοιλιά της είναι πραγματικά εντυπωσιακή!) που κάνουν τους διαδικτυακούς της φίλους να την αποθεώσουν.
Ποιοι είναι οι διατροφικοί κανόνες που ακολουθεί πιστά και τα μυστικά που διατηρούν το κορμί της σε φόρμα;
H Mαρία Μενούνος δίνει τρομερή έμφαση στο πρωινό της -είναι χορταστικό και άκρως θρεπτικό. Όπως διαβάσαμε στο health.com συνήθως ξεκινά την ημέρα της με ένα smoothie που περιλαμβάνει γιαούρτι, αμύγδαλα, μήλο, μπανάνα, κανέλα και αποβουτυρωμένο γάλα. Το μεσημεριανό της περιλαμβάνει συνήθως πράσινη σαλάτα σε συνδυασμό με κάποια πρωτείνη (ψάρι ή κοτόπουλο) -αυτό επιβεβαιώνεται, άλλωστε, και από την φωτογραφία που ανέβασε στο Instagram από τα παρασκήνια της φωτογράφισης.
Για σνακ επιλέγει αμύγδαλα, μια μπανάνα ή γιαούρτι (σκέτο η με φρέσκα φρούτα). Το βραδινό της γεύμα διαφοποιείται συνεχώς. Μπορεί να είναι μια σαλάτα με κινόα, ψάρι ή κοτόπουλο με λαχανικά.
Σε άρθρο του Popsugar διαβάσαμε ότι το «προσωπικό μάντρα» της παρουσιάστριας είναι το «Πάντα να είσαι εν κινήσει». Η Μαρία Μενούνος οπωσδήποτε θα κάνει 10.000 βήματα την ημέρα και πάντα προσπαθεί να βρίσκει χρόνο για γυμναστική. Ποτέ δεν τρώει μετά τις 8 το βράδυ και πιστεύει πολύ στην αποτοξινωτική δύναμη του ζεστού νερού.
Πηγή bovary.gr
- ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 19.04.2024 | 13:26
Προχωρούν οι μελέτες για τη μετεγκατάσταση της Μεταμόρφωσης, εξετάζονται όλα τα ενδεχόμενα για τον Βλοχό - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ | 19.04.2024 | 12:38
Πρόστιμα 1.480.000 ευρώ σε 11 μεγάλες αλυσίδες και επιχειρήσεις για παραπλανητικές εκπτώσεις - ΚΟΙΝΩΝΙΑ | 19.04.2024 | 11:41
Πέντε Λαρισαίοι έφυγαν από τη ζωή - ΛΑΡΙΣΑ | 19.04.2024 | 10:45
Κόκκαλης: Ποιος πήρε τους κατασχεμένους τόνους ξυλολίου στα ελληνοβουλγαρικά σύνορα λίγες μέρες πριν το έγκλημα των Τεμπών; - ΒΟΛΟΣ | 19.04.2024 | 10:19
Περιοδεία Δημ. Κουρέτα σε έργα αποκατάστασης στο Νότιο Πήλιο -έτοιμη σε μια εβδομάδα η γέφυρα στα Καλά Νερά(video) - ΒΟΛΟΣ | 19.04.2024 | 10:04
Θλίψη στον Βόλο: «Εσβησε» ο γκουρού του mountain bike σε ηλικία 44 ετών - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ | 19.04.2024 | 09:59
Εκτινάχθηκαν οι τιμές του πετρελαίου έπειτα από την επίθεση του Ισραήλ στο Ιράν - ΔΙΕΘΝΗ | 19.04.2024 | 09:57
Κορίτσι θαύμα: 9χρονη στην Ινδία σηκώνει τρεις φορές το σωματικό της βάρος (BINTEO)
- ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 18.04.2024 | 18:22
Αρναούτογλου: SOS για Λάρισα, Βόλο, Καρδίτσα και άλλες δύο πόλεις που θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 18.04.2024 | 12:02
ΟΠΕΚΕΠΕ: Πώς θα γίνουν οι πληρωμές άμεσων και συνδεδεμένων ενισχύσεων - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 18.04.2024 | 18:25
Τσατραφύλλιας: Έρχεται η κακοκαιρία Gori -Σε Λάρισα, Μαγνησία θα πέσει σε 20 ώρες το νερό που πέφτει σε 3 μήνες - ΛΑΡΙΣΑ | 18.04.2024 | 09:31
Σοκ στον Τύρναβο: Νεκρός 59χρονος σε τροχαίο - ΛΑΡΙΣΑ | 18.04.2024 | 09:53
Στη Λάρισα ο Στέλιος Κουδουνάρης: To My style Rocks αλλά και ο ρόλος του στην Eurovision (ΦΩΤΟ) - ΛΑΡΙΣΑ | 19.04.2024 | 09:28
Τέμπη: Εντοπίστηκαν υπολείμματα οστών στο οικόπεδο των ερευνών – Εξετάζεται αν ανήκουν σε ζώα ή σε άνθρωπο - ΠΟΛΙΤΙΚΗ | 18.04.2024 | 18:57
ΣΥΡΙΖΑ: Έξαλλος ο Δημήτρης Παπανώτας μετά την καρατόμηση από το ευρωψηφοδέλτιο - Τα βάζει με Κασσελάκη και Μπεκατώρου - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 18.04.2024 | 09:16
Διήμερη κακοκαιρία έρχεται από την Γένοβα: Πού θα «χτυπήσει» ο πολικός αεροχείμαρρος