Ειδήσεις, νέα για Υγεία

Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι

ΤΙ ΤΡΩΜΕ ΚΑΙ ΤΙ ΟΧΙ

Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι
21.02.2018 | 12:32
VIOLAR SA - ΑΦΟΙ ΜΑΡΚΟΥ

Η Σαρακοστή ξεκίνησε και πολλοί σχεδιάζουν να νηστέψουν μέχρι το Πάσχα.

Αλλά τι επιτρέπεται να καταναλώσει κανείς κατά τη διάρκεια της νηστείας και τι όχι;

Γενικός κανόνας της νηστείας, είναι ότι απαγορεύεται η κατανάλωση τροφών που έχουν αίμα, δηλαδή κρέας και ψάρι, ενώ παράλληλα απαγορεύονται τα γαλακτοκομικά (γάλα-γιαούρτι-τυρί-βούτυρο), τα αβγά και το λάδι.

Ποιες τροφές είναι νηστίσιμες:

Τα θαλασσινά (οστρακοειδή-μαλάκια), όπως χταπόδι, καλαμάρι, γαρίδες, σουπιές
Τα οστρακοειδή (κυδώνια, μύδια, γυαλιστερές)
Φρούτα και χυμοί
Οσπρια όπως φακές ή φασόλια
Λαχανικά
Ξηροί Καρποί
Ζυμαρικά
Ψωμί
Ελιές
Σόγια
Ταχίνι
Μέλι
Μανιτάρια

Βέβαια, όπως επισημάνθηκε, πολλοί είναι εκείνοι που πλέον έχουν συμπεριλάβει στο νηστίσιμο μενού τους το λάδι και τα γαλακτοκομικά


Πηγή: iefimerida.gr



Νηστεία:



Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι

Αν το άρθρο μας σας άρεσε, πατήστε

Παρακαλούμε, κάντε

Άλλες ειδήσεις για Υγεία

Δημοφιλή Βίντεο

ΑΣ Αγορά
Γίνε μέλος στη σελίδα μας στο facebook Ακολούθησε μας στο Twitter
ΚΤΕΛ Μαγνησίας E-Ticket

Σύγχρονη Ζωή - Kate Hudson και Goldie Hawn στη Σκιάθο
Φανατικές επισκέπτριες των Σποράδων   Kate Hudson και Goldie Hawn στη Σκιάθο
Κατηγορίες και Θέματα

Ακολουθήστε μας
  ^