ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ ΓΙΑ Ψυχαγωγία
Και όμως αυτή η γυναίκα είναι 80 ετών
Αν νομίζεις ότι η Ερνεστίν Σέφερντ είναι μια κλασική 80χρονη γιαγιά, απατάσαι
Αν στον χαρακτηρισμό "γιαγιά" σου έρχεται στο μυαλό μια ηλικιωμένη, με περιορισμένες κινητικές δυνατότητες, καταβεβλημένη από τον χρόνο, τότε σίγουρα δεν έχεις δει την Ερνεστίν Σέφερντ.
Πρόκειται για την πιο fit γιαγιά του κόσμου και για την ακρίβεια την μεγαλύτερη σε ηλικία γυναίκα bodybuilder. Γεννημένη στις 16 Ιουνίου του 1936 στη Βαλτιμόρη των ΗΠΑ, η Σέφερντ ξεκίνησε να γυμνάζεται στα 56 της και στη συνέχεια κατάφερε να κερδίσει δύο τίτλους στο bodybuilding. Το 2010 και το 2011 μάλιστα συμπεριλήφθηκε στο βιβλίο με τα ρεκόρ Γκίνες ως η γηραιότερη γυναίκα που συμμετείχε σε διαγωνισμούς bodybuilding.
Αν και 80 ετών πλέον, δεν έχει σταματήσει να γυμνάζεται. Το μυστικό της είναι πειθαρχία, αποφασιστικότητα και σκληρή δουλειά. Κάθε μέρα ξυπνάει στις 03:00, τρέχει 130 χιλιόμετρα κάθε εβδομάδα και ακολουθεί διατροφή που περιλαμβάνει ασπράδια βραστών αβγών, κοτόπουλο, λαχανικά και πολύ νερό.
Το κυριότερο όμως στην περίπτωσή της είναι ότι ποτέ δεν παραιτείται...
Πηγή: BoredPanda, news247.gr
- ΛΑΡΙΣΑ | 20.04.2024 | 12:11
Τα αγροδιατροφικά προϊόντα η άυλη πολιτιστική μας κληρονομία - ενημερωτικός κύκλος εκδηλώσεων στη Λάρισα (ΦΩΤΟ) - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 20.04.2024 | 11:59
Ισχυρές κατά τόπους βροχές και καταιγίδες σωτήριες για τα σιτηρά – Πάνω από 100 χιλιοστά βροχής σε Θεσσαλία και Σποράδες - ΚΟΙΝΩΝΙΑ | 20.04.2024 | 11:46
Λαρισαίοι που έφυγαν από τη ζωή - ΑΓΡΟΤΙΚΑ | 20.04.2024 | 11:44
Λειψυδρία – Αρδευτικό: Κίνδυνος για τις καλλιέργειες όλης της χώρας - ΛΑΡΙΣΑ | 20.04.2024 | 11:39
«Σύσκεψη για την αντιμετώπιση του προβλήματος των κουνουπιών στο Δήμο Κιλελέρ» - ΚΑΡΔΙΤΣΑ | 20.04.2024 | 11:35
«Ανοιξιάτικο» χιόνι στα ορεινά της Καρδίτσας - ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ | 20.04.2024 | 11:03
Ξεχάστε τον μεγιστάνα που θέλει να μείνει για πάντα νέος -Ο νέος «βασιλιάς» της αντιγήρανσης είναι 61, μοιάζει 38 - ΔΙΕΘΝΗ | 20.04.2024 | 10:49
Ντουμπάι: Διασώζουν πολίτες και τουρίστες με καγιάκ - Δεν λειτούργησε το σύστημα αποχέτευσης
- ΒΟΛΟΣ | 19.04.2024 | 10:04
Θλίψη στον Βόλο: «Εσβησε» ο γκουρού του mountain bike σε ηλικία 44 ετών - ΒΟΛΟΣ | 19.04.2024 | 22:23
Ισχυρή βροχή και χαλαζόπτωση στο νότιο Πήλιο - Πώς θα κινηθεί η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες - ΛΑΡΙΣΑ | 19.04.2024 | 09:28
Τέμπη: Εντοπίστηκαν υπολείμματα οστών στο οικόπεδο των ερευνών – Εξετάζεται αν ανήκουν σε ζώα ή σε άνθρωπο - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 19.04.2024 | 22:14
Η κακοκαιρία χτυπάει τη Θεσσαλία -Σε εφαρμογή το σχέδιο θωράκισης του Στρατηγού Λεοντάρη - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 19.04.2024 | 18:37
Θεσσαλία: Προετοιμάζονται για την κακοκαιρία οι κάτοικοι - Ανησυχία για την επιβαρυμένη περιοχή - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 19.04.2024 | 09:41
Κακοκαιρία: Συναγερμός, θα πέσει νερό που πέφτει σε 3 μήνες – «Προσοχή στη Θεσσαλία» - ΛΑΡΙΣΑ | 19.04.2024 | 21:40
Ινστιτούτο Εναλλακτικών Πολιτικών ΕΝΑ: Έχει χαθεί πολύτιμος χρόνος για την ανασυγκρότηση της Θεσσαλίας (ΦΩΤΟ) - ΘΕΣΣΑΛΙΑ | 20.04.2024 | 09:36
Καιρός: Πλημμύρες και διακοπές ρεύματος σε Καρδίτσα και Μαγνησία - Που χιόνισε